Egal, ob Sie einen wilden Abend an der Bar, einen Mädchennacht mit Ihren besten Freunden oder Solo-Netflix und Chill suchen, Alkohol passt zu fast jedem Event. Okay, vielleicht nicht während einer Prüfung #turnup, aber bei vielen Gelegenheiten können Sie mit einem Glas Ihres Lieblingsgetränks nichts falsch machen.
Ich kann zwar nicht magisch heilen Sie Ihren Kater oder verhindern Sie, dass Sie Ihren Ex sieben Mal in einer Nacht betrunken schreiben. Ich kann Ihnen dabei helfen, den Zuckergehalt in einigen Ihrer bevorzugten alkoholischen Getränke zu kontrollieren. Hier ist die ultimative Aufschlüsselung Ihrer bevorzugten alkoholischen Getränke von der höchsten bis zur geringsten Zuckermenge.
Wie viele Gramm Zucker hat Pepsi?
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10. Jägerbomben
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Jägerbomben sind eine großartige Möglichkeit, die Nacht mit einem sofortigen Energieschub zu beginnen. Dieses Mixgetränk besteht aus einem Schuss Jägermeister, gemischt mit einer halben Dose Red Bull. Die Kombination von Jäger und einem Energy-Drink enthält rund 25 Gramm Zucker pro Getränk. Um dies ins rechte Licht zu rücken, enthält eine Jägerbombe mehr Zucker als ein Aero-Riegel in voller Größe.
9. Mojitos
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Dieser hat mich sehr erschreckt, weil Mojitos mein Lieblingsgetränk im Sommer sind. Ein Standard-Mojito enthält 23,47 Gramm Zucker . Autsch. Auf der positiven Seite, da der Mojito aus sehr wenigen Zutaten besteht (Limette, Minze, Rum, Limonade und Zucker), können Sie den Zucker leicht durch andere kalorienarme Alternativen ersetzen. Wenn Sie einen Krug für Ihre Freunde machen, um diesen Sommer zu genießen, versuchen Sie, den Zucker mit kalorienfreiem Stevia für ein gesünderes Getränk einzutauchen.
8. Bellinis
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Ein Bellini enthält 23 Gramm Zucker Dies entspricht in etwa dem Standardzuckergehalt der meisten Mixgetränke. Dieses supersüße, matschige Getränk ist perfekt, wenn Sie mit einer Gruppe von Freunden zum Abendessen und einem Getränk ausgehen, aber wie die meisten Mixgetränke versuchen Sie, Ihren Konsum zu begrenzen.
6. Dessertweine
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Beispiele für Dessertweine sind Sekt und Champagner. Diese Weine enthalten den höchsten Zuckergehalt 21 g bis 40 g Zucker pro Glas und macht sie sehr süß.
6. Sangria
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Sangria macht immer Spaß für einen Abend mit Freunden. Es beinhaltet 16 Gramm Zucker pro Glas Der größte Teil dieses Zuckers stammt aus den Früchten und dem Wein. Während diese Zahl im Vergleich zu anderen alkoholischen Getränken hoch ist, ist der Zuckergehalt relativ niedrig, wenn Sie nach einem Mixgetränk suchen. Schauen Sie sich das unbedingt anSangria matschigfür dein nächstes Vorspiel.
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5. Süße Weine
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Wenn Sie ein College-Mädchen mit zwanzig Jahren sind, sind Sie mit den Girls Night Out-Weinen definitiv vertraut. Girls Night Out ist neben Moscato und Riesling eine beliebte Sorte süßer Weine. Diese Weine reichen von 6 bis 21 Gramm Zucker pro Glas. Die Weinnacht ist ein wesentlicher Bestandteil des College. Trinken Sie diese Weine jedoch nur in Maßen, wenn Sie etwas Zucker herausschneiden möchten.
4. Jello Shots
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Wenn es um Wackelpudding geht, wissen Sie, dass es eine gute Zeit wird. Obwohl dies kein normales Getränk ist, eignen sie sich perfekt für besondere Anlässe wie Heimkehr und St. Patrick's Day. Ein Wackelpudding enthält 6 Gramm Zucker Vielleicht halten Sie diese bösen Jungs an ein oder zwei Trinktagen im Jahr.
3. Trockene Weine
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Zu den trockenen Weinen gehören Pinot Grigio und Sauvignon Blanc. Diese Weine sind nicht so süß wie andere Weine, enthalten aber die geringste Zuckermenge 0 Gramm bis 6 Gramm Zucker pro Glas . Wenn Sie diesen Sommer auf der Terrasse ein Glas Wein trinken möchten, sind trockene Weine auf jeden Fall der richtige Weg.
# LöffelTipp: Billigere Weine enthalten normalerweise mehr Zucker. Wenn Sie auf der Suche nach einem Glas Wein sind, aber die unerwünschte Glukose auslassen möchten, versuchen Sie, etwas mehr zu trinken. Weine im Bereich von 15 bis 20 US-Dollar haben normalerweise mehr Geschmack, ohne mehr Zucker hinzuzufügen.
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2. Bier
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Bier ist sehr zuckerarm und enthält weniger als 1 Gramm pro Bier . Während der Alkoholgehalt von Bier im Vergleich zu anderen Getränken niedrig ist, ist Bier Ihre beste Freundin, wenn Sie nach einem praktisch zuckerfreien Durstlöscher suchen.
1. Destillierte Schnapsschüsse
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Wenn die LMFAO eines weiß, geht es darum, wie man richtig trinkt. Destillierter Alkohol (Rum, Wodka, Gin) enthält Kein Zucker pro Portion . Viele von Ihnen stellen dies wahrscheinlich in Frage, aber der Zucker, der in den Früchten und Körnern enthalten ist, aus denen der Alkohol hergestellt wird, wird beim Destillieren des Alkohols vollständig herausgefiltert. Die Aufnahmen selbst haben keinen Zucker, aber achten Sie auf die Getränke, mit denen Sie Ihren Alkohol jagen. Wenn Sie nach einer zuckerfreien Alternative suchen, entscheiden Sie sich für Diet Coke anstelle von Classic Coke.
Prost!
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