Der Versuch, eine zufriedenstellende Mahlzeit zuzubereiten, die unglaublich einfach zuzubereiten ist, ist nicht immer einfach. Dieses 3-Zutaten-Puten-Burger-Rezept ist absolut perfekt für Schüler, die ein sättigendes Abendessen benötigen, aber wenig Zeit haben. Wenn Sie daran interessiert sind, dieses Abendessen besonders gesund zu machen, verwenden Sie ¼ Tasse Schneebesen anstelle des Eies und der Vollkornbrotkrumen.
Tipp: Aus dieser Zutatenliste können auch Fleischbällchen hergestellt werden.
Einfach
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: Über 25 Minuten
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Portionen: 5
Zutaten:
1 Packung Putenhackfleisch
1 Ei
1/ 3 Tasse Semmelbrösel
Richtungen:
1. Stellen Sie den Ofen auf 450 ° F ein
2. Während der Ofen aufheizt, geben Sie die Puten-, Eier- und Semmelbrösel in eine mittelgroße Schüssel und mischen Sie die Zutaten mit den Händen zusammen (alle Zutaten gut mischen).
Foto von Rachel Davis
3. Legen Sie ein Stück Folie auf ein Backblech und fetten Sie es leicht mit Pam ein.
4. Formen Sie das Fleisch je nach Größe nach 5 Burgern.
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5. Legen Sie die Burger in den Ofen und drehen Sie sie nach der Hälfte der Garzeit um (ca. 7 Minuten, aber behalten Sie sie im Auge, da alle Öfen unterschiedlich sind).
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6. Nehmen Sie die Burger nach ca. 15 Minuten oder wenn sie nicht mehr rosa sind aus dem Ofen.
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7. Lassen Sie sie so lange abkühlen, wie Sie möchten, und werfen Sie eine mit all Ihren Lieblingsbelägen auf ein Brötchen, um sie zu genießen. Es wird genug geben, also möchten Sie vielleicht den Rest einfrieren, um für noch schnellere Mahlzeiten in der Zukunft zu sparen.
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