Sie hatten diese Tage, in denen Sie nur einen Muntermacher brauchen. Und was ist der erste Gedanke der meisten Menschen? Kaffee. Wenn Sie nach einem Energieschub suchen, werden Sie überrascht sein, welche Starbucks-Getränke tatsächlich das meiste Koffein enthalten. Die folgende Liste basiert auf einer Grande-Größe und einem kurzen Haftungsausschluss: Diese Zahlen basieren auf Starbucks ungefähre Nährwertangaben und kann variieren.
1. Gebrühter Kaffee
Foto von Lindsey Law
Eine Grande-Tasse Kaffee enthält 330 mg Koffein. Das ist eine ernsthafte Koffeinbildung. Gemäß viele Quellen Die empfohlene Grenze für die Aufnahme von Koffein für einen gesunden Erwachsenen liegt bei 400 mg Koffein. Nun, Sie haben mit nur einem Grande von Starbucks fast das Maximum erreicht.
2. Amerikaner
Foto von Alysha Anzik
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Viele Leute würden annehmen, dass Americanos normalen Kaffee mit Koffeingehalt schlagen würde, aber sie irren sich. Ein Grande Americano enthält 225 mg Koffein, was deutlich weniger ist als gebrühter Kaffee. Wenn Sie weniger Koffein suchen, aber dennoch den Geschmack von einfachem Kaffee lieben, ist dies das richtige Getränk für Sie.
3. Mokka-Kaffee
Foto von Justin Schuble
Sobald Sie das Land der Mokkas betreten, betreten Sie auch ein akzeptableres Koffeingebiet. Ein Grande Mokka enthält 175 mg Koffein, was ihn für diejenigen, die süßeren Kaffee wünschen, zu einer weniger nervösen Option macht.
4. Eiskaffee
Foto von Alex Furuya
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Sie könnten denken, dass ein Grande-Kaffee und ein Grande-Eiskaffee logischerweise die gleiche Menge an Koffein enthalten würden, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Ein Grande-Eiskaffee enthält 165 mg Koffein. Wissen Sie also, was Sie wirklich bekommen, wenn der Sommer vorüber ist und Sie ein kühles Getränk trinken.
5. Kaffee Latte
Foto von Phoebe Melnick
Als klassisches Getränk enthält der Latte 150 mg Koffein, weniger als die Hälfte der Menge in normalem, gebrühtem Kaffee. Was angesichts der köstlichen Dampfmilch, die diesem Kaffeegetränk hinzugefügt wird, Sinn macht.
6. Cappuccino
Foto von Lauren Anzevino
Dieses Getränk enthält 150 mg Koffein, die gleiche Menge wie ein Latte (aufgrund der Tatsache, dass sie die gleiche Menge Espresso enthalten). Wissen Sie also, dass ein Cappuccino zwar stärker schmeckt, aber nicht koffeinhaltiger ist als sein cremiges Gegenstück.
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7. Chai Latte
Foto von Lauren Murray
Ja, endlich stand ein Tee auf der Liste. Aber es fällt auf seine Koffeinmenge zurück, nur 95 mg. Wenn Sie kein Kaffee-Mensch sind, aber dennoch etwas Koffein möchten, nehmen Sie einen Chai-Tee-Latte.
8. Kaffee-Frappuccino
Foto von Madison Lucas
Obwohl die Frappuccinos eher nach Zucker und Glück als nach Kaffee schmecken, enthalten sie immer noch etwas Koffein. Dieser hat 95 mg, genau wie ein Chai-Tee-Latte, was beweist, dass selbst die süßen Getränke immer noch einen Schlag versetzen.
9. Express
Foto von Lauren Murray
Verwirrend, richtig? Espresso, der wie reines Koffein wirkt, enthält tatsächlich nur 75 mg Koffein pro Schuss. Wenn Sie wirklich einen Koffeinkick brauchen, ist ein normaler Kaffee definitiv die beste Wahl.
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10. Wach Tee
Foto von Julia D’Agostino
Vielleicht ist der Name 'Awake' verwirrend, aber Sie würden denken, dass dieser Tee einen signifikanten Energieschub haben würde. Aber es hat tatsächlich nur 70 mg Koffein. Es ist eine gute Option, wie viele der Starbucks-Tees, für diejenigen, die versuchen, ihre Koffeinaufnahme zu beobachten.
11. Heiße Schokolade
Foto von Luna Zhang
Ja, das ist richtig. Ihre heiße Schokolade enthält auch Koffein. Obwohl mit nur 25 mg Koffein, verblasst es im Vergleich zu den anderen Getränken hier. Sie sind mit diesem Getränk wahrscheinlich sicher, wenn Sie einen niedrigen Koffeinspiegel anstreben, aber es ist gut zu wissen, dass es für diejenigen, die es vollständig meiden, immer noch etwas Koffein enthält.
