Eine orale Fixierung kann von schwerwiegend bis mild reichen, ist es aber meistens definiert durch die Notwendigkeit, jederzeit an etwas zu kauen oder zu saugen. Diese Art der Fixierung kann oft zu schlechten Gewohnheiten führen, einschließlich Rauchen, Alkoholismus oder Nägelkauen. Oft führt diese Fixierung dazu, dass Menschen Kaugummi kauen, was oft zu anderen führt gesundheitliche Bedenken wie Magenschmerzen und kann Ihren Stoffwechsel behindern. Unabhängig von Ihrer oralen Fixierungsstufe sind dies fünf Alternativen zum Kauen, wenn Sie Ihren Kiefer besetzen müssen.
1. Süßholz
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Obwohl dies eine dieser Süßigkeiten ist, von denen nicht jeder ein Fan ist, hält Sie ihre zähe Konsistenz vom Kaugummi fern. Es ist eine Art erworbener Geschmack, aber es lindert alle Magenprobleme, die Sie plagen könnten.
2. Ingwer
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Wie schmeckt ein weißer Russe?
Dieses entzündungshemmende Mittel gegen den Magen ist perfekt zum Kauen und für die gesundheitlichen Vorteile.
3. Sonnenblumenkerne
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Ein nützliches Werkzeug für diejenigen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihre orale Fixierung in Anspruch zu nehmen.
4. Petersilie
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Normalerweise als Accessoire für die Dekoration Ihrer Mahlzeit angesehen, ist frische Petersilie auch eine Möglichkeit, den Atem frisch zu halten und etwas zu kauen, um einen gesunden Schub zu erzielen.
5. Minzblätter
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Ähnlich wie Petersilie ist dieses frische Kraut eine großartige Sache zum Kauen, wenn Sie Ihre Fixierung lindern und auch minzfrischen Atem bekommen müssen.
Stress weniger über deine orale Fixierung mit diesen Alternativen zu Kaugummi, die Ihnen bessere gesundheitliche Vorteile und weniger künstliches Material bieten.
