Ich bewundere Frauen, die sich an eine Haarlänge und einen Stil halten können, was zu ihrem charakteristischen Look wird. Ich persönlich langweile mich schnell und wechsle gerne. Nach einem Fall von geschädigtem Haar und einer impulsiven Entscheidung, meine Haare zu einem Bob abzuschneiden, stellte das Auswachsen meiner Haare meine Geduld auf die Probe. Das Haarwachstum schien ewig zu dauern. Wenn Sie im selben Boot sitzen, wissen Sie, wie frustrierend es ist, darauf zu warten, dass die Haare wachsen. Nachdem ich alle Anleitungen und Listen gelesen habe, wie man Haare schneller wachsen lässt, sind hier einige Tipps, die für mich am besten funktioniert haben.
Haare schneller wachsen lassen – 15 hilfreiche Tipps & Tricks
1. Schneiden Sie Ihre Enden häufig ab.
Stellen Sie sicher, dass Sie einen Termin mit Ihrem Stylisten vereinbaren und sich regelmäßig schneiden lassen, damit Ihre Spitzen in Topform sind. Neben der Vermeidung von Spliss kann häufiges Trimmen Ihr Haar schneller wachsen lassen und es gesund aussehen lassen.
2. Machen Sie eine Pause vom Bleichmittel.
Wenn du lange Haare willst, stelle die Flasche Bleichmittel ab. Bleiche zerstört die Haarkutikula und macht sie anfälliger für Schäden, besonders wenn du dunkles Haar hast. Blondinen haben vielleicht mehr Spaß, aber sie können auch mehr Haarbruch und Spliss haben. Spaß beiseite, es ist wichtig, dass Sie Ihrem Haar eine Pause für gesundes Haarwachstum gönnen.
3. Geben Sie Ihrer Kopfhaut etwas TLC.
Gehen Sie bei der Haarpflege ganzheitlich vor, indem Sie Ablagerungen entfernen, die sich an den Wurzeln ansammeln, einem Nährboden für Bakterien. Massieren Sie Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen, damit Ihr Haar gesund wächst. Investieren Sie in Haarbehandlungen wie Öle und Masken mit Teebaum-, Pfefferminz- und Zitrusölen, um den Schmutz loszuwerden, der die Durchblutung und das Haarwachstum blockiert.
4. Versuchen Sie es mit einer Behandlung mit heißem Rizinusöl.
Tränken Sie Ihre Strähnen mit Rizinusöl, damit Sie seine nährenden Vorteile aufsaugen können. Es entfernt Bakterien im Haar, die Kopfhautinfektionen verursachen können, versorgt das Haar mit Omega-6-Fettsäuren, Vitamin E und Proteinen mit Feuchtigkeit und versiegelt die Haarkutikula, um all diese Nährstoffe einzuschließen. Für eine heiße Ölbehandlung zu Hause verteilen Sie das Öl über Ihr Haar und Ihre Wurzeln, drücken Sie es in eine Duschhaube und föhnen Sie es 15 Minuten lang für sofort glattes Haar.
5. Pflegen Sie Ihr Haar von innen.
Überprüfen Sie Ihre Ernährung und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Vitamine und Mineralstoffe wie Zink, Biotin, Vitamin C und D, Eisen und Omega-3 und -6 zu sich nehmen. Eine glanzlose Ernährung wirkt sich auf das Haarwachstum aus. Haarärzte (oder Trichologen, wie sie allgemein genannt werden) empfehlen eine Ernährung voller gesunder Fette und Proteine, um Ihr Haar schneller wachsen zu lassen.
6. Drücken Sie Pause bei Hitze-Styling-Werkzeugen.
Abgesehen von Bleichmittel ist Hitze eines der schädlichsten Dinge, denen Sie Ihr Haar aussetzen können, besonders wenn Sie schnelleres Haarwachstum wünschen. Erwägen Sie eine Pause von Ihren heißen Werkzeugen. Wenn dies nicht möglich ist, verwenden Sie immer ein Hitzeschutzmittel und dämpfen Sie die Temperatur Ihres Föhns oder Glätteisens, um Haarschäden zu vermeiden.
7. Überspringen Sie Shampoos.
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Übershampoonieren schlecht für Ihr Haar ist. Die Tenside in Shampoos können das Haar austrocknen und übermäßiger Gebrauch kann zu ausgedörrten, spröden und gebrochenen Strähnen führen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Kopfhaut zwischen den Haarwäschen fettig ist, verwenden Sie ein Trockenshampoo, um den überschüssigen Talg aufzusaugen, der von den Haarfollikeln freigesetzt wird.
8. Erwägen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen für das Haarwachstum.
Während eine ausgewogene Ernährung die beste Art ist, Nährstoffe und Vitamine aufzunehmen, weiß ich, dass es in Hektik einfach unmöglich ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie an Vitaminmangel leiden, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel für das Haarwachstum einnehmen. Haarvitamine sind jedoch kein Allheilmittel, und es ist immer noch am besten, Ihre Nährstoffe aus Vollwertkost für gesunde Haarfollikel zu beziehen.
9. Haare mit kaltem Wasser ausspülen.
Heiße Duschen und Bäder sind meine Lieblingsmethode, um mich zu beruhigen und Stress abzubauen, aber wenn Sie möchten, dass das Haar schneller wächst, waschen Sie es mit kaltem Wasser, um die Haarkutikula zu versiegeln. Dies schließt Feuchtigkeit ein und lässt das Haar glänzend und gesund aussehen. Dieser einfache Trick dauert Sekunden und zahlt sich auf lange Sicht für das Haarwachstum aus.
10. Nasses Haar sanft bürsten und entwirren.
Gehen Sie beim Bürsten sanft mit Ihrem Haar um, besonders wenn es nass oder feucht ist. Zwinge die Bürste beim Entwirren nicht durch das Haar. Beginnen Sie mit dem Kämmen an den Enden und arbeiten Sie sich bis zu den Wurzeln vor. Dies hilft, unnötigen Haarausfall zu vermeiden, der durch Bürsten von den Wurzeln nach unten verursacht wird, wodurch sich die Strähnen nur verheddern, wenn Sie die Spitzen erreichen. Das richtige Bürsten der Haare stimuliert die Kopfhaut und fördert das Haarwachstum.
11. Investiere in einen Kissenbezug aus Seide.
Geben Sie Ihrem Haar die königliche Behandlung und Kaufen Sie einen Kissenbezug aus Seide . Das Schlafen auf einer rauen Oberfläche kann zu Verwicklungen und Haarausfall aufgrund von Reibung führen, wenn Sie sich die ganze Nacht hin und her wälzen. Selbst gewebte Baumwolle kann zu hart für das Haar sein. Seide ist der Weg, um Schäden am Haar zu mildern. Außerdem fühlt es sich an, als würdest du auf einer Wolke schlafen!
12. Trocknen Sie Ihr Haar mit einem Mikrofasertuch.
Früher habe ich mein durchnässtes Haar einfach hochgesteckt und es nach dem Duschen mit einem Badetuch bedeckt. Ich wusste es nicht besser. Dieser übliche Schönheits-Fauxpas zieht an den Strähnen und verursacht so viel Haarbruch und Haarausfall. Greifen Sie stattdessen nach einem sanfteren Mikrofasertuch oder einem alten T-Shirt, um Ihr Haar für ein gesünderes Wachstum zu wickeln.
13. Verwenden Sie ein Haarwuchs-Shampoo, eine Spülung und eine Behandlung.
Behandeln Sie Ihr Haar wie ein Baby und es wird wie Unkraut wachsen. Verwenden Sie ein sanftes Shampoo, das reinigt, aber das Haar nicht auszieht. Entscheiden Sie sich für einen ultra-nährenden Conditioner und eine Behandlung, um die Strähnen aufzufüllen und Ihr Haar gesund und stark zu halten. Das Haarwachstumsshampoo von Bondi Boost ist eines der besten, die ich probiert habe.
14. Lass die Haargummis weg.
Gummibänder schaden Ihrem Haar, weil sie sich so eng um die Strähnen wickeln, was zu Haarausfall und Haarbruch aufgrund der Spannung führt. Du kannst dein Haar immer noch zu einem Pferdeschwanz zusammenbinden, aber verwende stattdessen Stecknadeln und Klammern, damit dein Haar schneller wachsen kann, ohne dass es bricht.
15. Ändern Sie Ihre Frisur.
Nach dem vorherigen Punkt zu Gummibändern ist es eine gute Praxis, Ihre Frisur zu wechseln, da das tägliche Tragen eines Pferdeschwanzes oder Dutts das Haar aufgrund der Spannung an denselben Stellen abnutzt. Dies führt zu Haarausfall, der das Haarwachstum beeinträchtigen kann. Das Ändern Ihrer Frisur könnte so einfach sein wie das Binden Ihres Knotens an einer niedrigeren Stelle, damit Ihr Haar stark bleibt und schneller wächst.
Einpacken
Um das Haar schneller wachsen zu lassen, braucht es viel Geduld und ein paar von Experten unterstützte Techniken, um sicherzustellen, dass Ihr Haar gesund, lang und stark wächst.
Denken Sie daran, Ihre Ernährung aufzuräumen und Ihr Haar von innen und außen zu nähren. Beim Styling verwenden Sie am besten einen Hitzeschutz auf dem gesamten Haar, bevor Sie es der Hitze aussetzen. Shampoonieren Sie nicht und verwenden Sie keine Gummibänder, wenn Sie gesundes Haar wollen. Und um das Haarwachstum zu maximieren, konditionieren und behandeln Sie Ihr Haar. Schließlich sollten Sie Ihre Kopfhaut nicht vernachlässigen, wenn Sie Ihr Haar wachsen lassen möchten.
Wenn Sie ein oder zwei dieser Tipps ausprobieren, haben Sie im Handumdrehen meerjungfrauenlange Haare. Auf lange Haare Tage voraus!
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Leah Williams
Leah Williams ist die Gründerin von Lucky Curl und ist seit 15 Jahren in der Haarpflege- und Stylingbranche tätig. Seitdem hat sie ein unglaubliches Fachwissen und ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie man die schwierigsten Haartypen behandelt und stylt, und teilt ihr Wissen leidenschaftlich gerne mit den Lesern von Lucky Curl.Zum Thema passende Artikel
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