Ich war schon immer eine, die dazu neigt, mit ihren Haaren zu experimentieren. Ich habe meine Haare gefärbt, gelockt, geglättet und sogar mit einer Vielzahl von Styling-Tools damit herumgespielt. Und Sie haben es richtig erraten, ich hatte am Ende Spliss! Okay, es war meine Schuld, große Zeit. Dies veranlasste mich, die häufigsten Arten von herauszufinden Haarschäden verursacht um diese Fehler nicht noch einmal zu machen!
Inhalt
- einWas ist Haarschaden?
- zweiWas könnte Ihr Haar schädigen?
- 3Ursachen für Haarschäden – 13 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Haar ruinieren könnten
- 4Abschließende Gedanken
Was ist Haarschaden?
Haarschäden treten auf, wenn Ihre Haarsträhnen verschiedenen Arten von Aggressoren wie intensiver Hitze, aggressiven Chemikalien und Reibung ausgesetzt sind. Diese Aggressoren können die äußere Schicht oder die Kutikula Ihrer Strähnen beschädigen, wodurch sie anfälliger für Trockenheit, Brüchigkeit und Haarausfall werden, um nur einige zu nennen. Obwohl es nicht einfach ist, Ihre beschädigte Mähne zu reparieren, ist es das Beste, zu wissen, welche Schritte zu unternehmen sind, um dies in Zukunft zu verhindern.
Was könnte Ihr Haar schädigen?
Basierend auf meinen Forschungen hat eine gesunde Haarsträhne normalerweise überlappende Nagelhaut, die sie vor Schäden schützt. Wenn diese Schutzhülle verloren geht, dann werden Sie zwangsläufig auch etwas Sprödigkeit, Trockenheit und Kräuselung sehen. Es gibt viele mögliche Ursachen für geschädigtes Haar, wie zum Beispiel:
Betonen
Stress spielt eine Rolle bei schlechter Haargesundheit. Eine besondere Art von Stress, der damit zusammenhängt, dass Ihre Mähne anfällig für Schäden ist, ist Tellogen-Efluvium. Was hier passiert, ist, dass die Follikel bis zu dem Punkt inaktiv werden, an dem der Zyklus zusammen mit Ihren Strängen abbricht. Glücklicherweise können Sie Ihren Stresspegel bewältigen, indem Sie Sport treiben, mit Freunden sprechen oder sich in Dinge vertiefen, die Sie gerne tun. Je besser Sie Ihren Stress bewältigen können, desto besser wird es für Ihr Haar und Ihre allgemeine Gesundheit sein.
Diät
Ihre Ernährung trägt auch zur Gesundheit Ihres Haares bei. Wenn Ihnen wichtige Nährstoffe fehlen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihre Mähne stumpf, trocken und bruchanfällig aussieht. Es wäre besser, wenn Sie Ihre täglichen Mahlzeiten mit Zink, Folsäure und Eisen auffüllen, um den Zustand Ihres Haares zu verbessern. So sehr Sie auch immer gerne Essen zum Mitnehmen bestellen möchten, es wäre besser, Ihre Mahlzeiten selbst zuzubereiten, da Sie mehr Kontrolle über die Zutaten haben.
Essstörungen
Essstörungen wie Bulimie und Anorexie können Mangelernährung verursachen, bei der Haarschäden eines ihrer Symptome sind. Da Ihre Strähnen nicht die Nährstoffe erhalten, die sie benötigen, neigen sie dazu, in der Mitte des Zyklus abzufallen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter diesen Erkrankungen leiden, suchen Sie am besten Hilfe auf, da dies zu weiteren gesundheitlichen Problemen führen kann.
Hypothyreose
Wenn Ihre Schilddrüse Hormone nicht so produziert, wie sie sollte, können Sie damit rechnen, dass verschiedene Symptome auftreten, wie z. B. eine schlechte Haargesundheit. Hypothyreose kann zu massivem Haarausfall führen, der sich nach dem Baden oder Bürsten zeigt. Andere Anzeichen, die auftreten können, sind Gewichtszunahme, Depressionen und sogar ein niedriges Energieniveau. Wenn diese Symptome zusammen mit Klumpen Ihrer Strähnen auftreten, sollten Sie Ihre Schilddrüse überprüfen lassen.
Ursachen für Haarschäden – 13 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Haar ruinieren könnten
Körperlicher Schaden
Was kann sonst noch dazu führen, dass Ihr Haar geschädigt wird? Nun, es scheint, dass Haarbruch auch durch alltägliche Gewohnheiten verursacht werden kann, an die wir kaum denken. Hier sind einige Beispiele dafür, warum Haarschäden wahrscheinlich auftreten.
Haargummis sind praktisch, wenn Sie Ihre Mähne so weit wie möglich von Ihrem Gesicht fernhalten möchten. Die Verwendung der falschen kann jedoch auch Auswirkungen auf Ihr Haar haben, z. B. Haarbruch, insbesondere bei elastischen. Das Problem hier ist, wenn Sie Ihr Haar viel zu fest zusammenbinden, dass es an Ihrer Kopfhaut und Ihrer Nagelhaut zieht. Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, dieses Problem zu lösen, indem Sie die richtige Art von Haargummis wählen und Ihr Haar so weit wie möglich herunterlassen. Wenn Sie Ihr Haar hochstecken, tun Sie dies locker, um den Stress zu minimieren, den Sie auf Ihr Haar ausüben.
Das Tragen eines engen Pferdeschwanzes kann Ihnen diesen eleganten Look verleihen, aber es kann hart für die Schutzhülle Ihres Haares sein. Dies liegt an dem Druck, den Sie auf Ihre Haarsträhnen ausüben, wenn Sie Ihr Haar in einer straffen Frisur hochziehen. Hinzu kommt die Möglichkeit, das falsche Haargummi zu verwenden, und Sie sollten sich nicht wundern, wenn Sie nach dem Entfernen ein paar Strähnen verlieren.
Einen Fön zu verwenden, um Ihr Haar gleichzeitig zu trocknen und zu stylen, ist schön und gut. Das Föhnen Ihrer nassen Haare ist jedoch ein großes No-Go, da Ihre Strähnen durch die überschüssige Feuchtigkeit immer noch spröde sind. Der beste Ansatz hier ist, das überschüssige Wasser mit einem Mikrofasertuch abzutupfen und dann trocken zu föhnen. Sie können Ihr nasses Haar auch an der Luft trocknen lassen, indem Sie andere Aufgaben erledigen, z. B. das Frühstück zubereiten, die Wäsche waschen oder Ihre E-Mails abrufen. Etwas beachten: Wenn Sie Ihr Haar mit einem Fön trocknen, vermeiden Sie es, Ihre Strähnen mit Ihrer Bürste zu dehnen. Überspringen Sie die Rundbürste und entscheiden Sie sich für eine mit weichen, synthetischen Borsten, die weniger schädlich sind. Bringen Sie die Düse des Trockners auch nicht zu nahe an Ihr Haar, da zu viel Hitze es beschädigen kann.
Ein weiterer Grund, warum Haarschäden auftreten können, ist, wenn Sie Ihr Haar stylen, selbst wenn es schmutzig ist. Sie denken vielleicht, dass es Sie vor Haarschäden bewahren kann, wenn Sie Ihre Strähnen tagelang nicht waschen, aber es scheint, dass es ausreicht, es mit Trockenshampoo zu beladen und dann Styling-Tools zu verwenden, um es passabel zu machen. Leider führt das zum Bruch.
Ja, es ist möglich, Ihr Haar zu stark und zu wenig zu waschen, und beides hat auch einige negative Auswirkungen auf Ihre Mähne. Überwaschen ist, wenn Sie Ihr Haar regelmäßig mit Shampoo waschen, was nicht empfohlen wird, da dies die natürlichen Öle auf Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar entfernen kann. Unterwaschen hingegen ist, wenn Sie auf das Waschen Ihrer Haare mit Shampoo verzichten und einfach loslegen direkt um es zu konditionieren. Beide Praktiken können dazu führen, dass Ihr Haar spröde, trocken und bruchanfällig wird. Finden Sie hier die richtige Balance, indem Sie Ihre Haare jeden zweiten Tag waschen.
Diejenigen, die feines oder empfindliches Haar haben, können sich für das Tragen von Extensions entscheiden, um es dicker zu machen. Ja, das Tragen von Extensions kann Schäden verursachen, aber noch schädlicher ist, wenn Sie sie entfernen. Wenn Sie eines tragen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Stylisten, um es professionell entfernen zu lassen, um die negativen Auswirkungen auf Ihr echtes Haar zu minimieren.
Haarbruch kann auch durch die Verwendung von Stylingwerkzeugen verursacht werden, die auf hohe Hitze eingestellt sind, ohne Hitzeschutzmittel für Ihre armen Strähnen zu verwenden. Es stimmt, dass es einige Haartypen gibt, die hoher Hitze standhalten können, aber wenn Sie sich nicht sicher sind, welchen Haartyp Sie haben, stellen Sie die Temperatur am besten auf etwa 300 Grad Fahrenheit ein. Stellen Sie sicher, dass Sie Hitzeschutz auf Ihre Strähnen auftragen, noch bevor Sie Styling-Tools verwenden, um sie nicht zu beschädigen.
Chemischer Schaden
Was verursacht Haarbruch? Nun, die Einwirkung von mit Chemikalien beladenen Produkten kann Ihr Haar auch schädigen, genau wie unten.
Das Schlimmste, was Sie Ihrem natürlichen Haar antun können, ist, es mit Haarfärbemitteln zu überbehandeln. Positiv anzumerken ist, dass nicht alle Farbbehandlungen schlecht sind, genau wie die Glanzbehandlung. Diese Behandlung hilft tatsächlich, die Strähnen stärker zu machen. Wenn Sie Ihre Haare jedoch selbst bleichen, wird dies nicht empfohlen, da dieser Vorgang von einem Fachmann durchgeführt werden muss. Darüber hinaus wird trockenes Haar durch schlechte Haarpflege nach einer Haarbehandlung verursacht, also achten Sie darauf, was Ihr Stylist sagt.
Manche Menschen möchten dieses superglatte Haar haben, das sie bereit sind, chemischen Glättungsbehandlungen auszusetzen. Leider kann zu viel davon Ihr Haar so schwächen, dass Haarbruch unvermeidlich ist, insbesondere wenn Sie die Nachsorgeprotokolle nicht befolgen. Wenn Sie erwägen, Ihre Haare zu glätten, sprechen Sie mit Ihrem Stylisten und stellen Sie Fragen zum Verfahren und was danach zu tun ist.
Wissen Sie, was in Ihrem Lieblings-Shampoo und Conditioner drin ist? Wer hätte gedacht, dass Ihre regelmäßige Haarpflege diejenige sein könnte, die Ihrer Mähne tatsächlich schadet? Nun, es scheint, dass in diesen Haarprodukten Inhaltsstoffe verwendet werden, die mehr schaden als nützen. Zu vermeidende Inhaltsstoffe sind Sulfate, Parabene, synthetische Duftstoffe und Silikone, um nur einige zu nennen. Jeder dieser Inhaltsstoffe hat negative Auswirkungen auf Ihre Haarsträhnen, wie z. B. das Austrocknen, das Verursachen von Reizungen auf Ihrer Kopfhaut und sogar Haarausfall, um nur einige zu nennen. Der beste Ansatz hier ist, wachsamer zu sein, was in Ihrem Shampoo und Conditioner vor sich geht, oder stattdessen nach natürlichen Alternativen zu suchen.
Umweltschäden
Was kann dazu führen, dass Haare trocken und spröde werden? Abgesehen von den oben genannten scheint auch die Umgebung, der wir uns aussetzen, zur Schädigung unserer Strähnen beizutragen. Was sind das für Umweltschäden, fragen Sie?
Trockenes Haar tritt häufig bei Personen auf, die in Schwimmbädern häufig Meerwasser oder Chlor ausgesetzt sind. Das Problem dabei ist, dass diese beiden Umgebungen das Keratin aus unseren Strähnen entfernen können, wodurch sie sich ziemlich trocken anfühlen. Es kann sogar alle Auswirkungen der Behandlungen beseitigen, die Sie für Ihre Mähne hatten. Wenn Sie sich gerade die Haare gefärbt haben und zum Schwimmen an den Strand oder in den Pool gegangen sind, dann erwarten Sie, dass Ihre schönen Farben auf die eine oder andere Weise beeinträchtigt werden. Der beste Weg, um den Schaden zu minimieren, besteht darin, Ihr Haar zuerst zu waschen, bevor Sie ins Wasser gehen, und eine Haarmaske oder Spülung darauf aufzutragen.
Gibt es so etwas wie Haarsonnenbrand? Anscheinend passiert es uns, wir sind uns dessen nicht nur bewusst. Das Konzept ist eigentlich ganz einfach. Wenn Sie Ihre Haut vor der Sonne schützen, sollten Sie auch Ihre Kopfhaut vor der intensiven Hitze schützen, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Wer die meiste Zeit im Freien verbringt, sollte auch auf Haar und Kopfhaut Sonnenschutz auftragen, um Verbrennungen zu vermeiden. Sie werden froh sein, dass Sie dies getan haben, da Sie Ihr Haar auch im Freien gesund halten können.
Abschließende Gedanken
Haarbruch kann selbst den Besten von uns passieren. Ich muss sagen, dass ich dem Zustand meiner Haare nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt habe, bis ich bemerkte, dass mehr Spliss auftauchte. Es war meine Schuld, dass es mir egal war, was ich für meine Strähnen verwende, dass ich am Ende ein gutes Stück meiner Haare schneiden musste, nur um sie wieder in Form zu bringen. Wenn Sie vorhaben, Ihre Frisur oder Haarpflege ganz selbst zu gestalten, würde ich vorschlagen, dass Sie auf die oben genannten Ursachen für Haarschäden achten, damit Sie geeignete Maßnahmen ergreifen können.
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Leah Williams
Leah Williams ist die Gründerin von Lucky Curl und ist seit 15 Jahren in der Haarpflege- und Stylingbranche tätig. Seitdem hat sie ein unglaubliches Fachwissen und ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie man die schwierigsten Haartypen behandelt und stylt, und teilt ihr Wissen leidenschaftlich gerne mit den Lesern von Lucky Curl.Zum Thema passende Artikel
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