Das Semester ist offiziell in vollem Gange und damit einher geht ein voller Terminkalender. Zwischen dem Springen von Klasse zu Klasse, langen Nächten in der Bibliothek und der Teilnahme an häufigen Clubtreffen werden Sie zwangsläufig besonders hungrig sein, und wir alle wissen, dass es nichts Schlimmeres gibt, als hungrig zu sein und nichts zu haben, um Ihren Appetit zu stillen. Mit einem Jahr College auf dem Buckel habe ich gelernt, nirgendwo ohne einen hinzugehen Proteinriegel zur Hand. Von der Riegel-Kennerin selbst (vertrauen Sie mir, ich habe sie alle probiert) sind hier meine besten nahrhaften Proteinriegel-Picks, die Sie stärken, wenn Sie einen schnellen und problemlosen Muntermacher brauchen.
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#1: Gebaute Stange
Gebaute Riegel sind ein bewährter Grundnahrungsmittel in meiner Jausenkiste. Vollgepackt mit 16 bis 19 Gramm Protein pro Riegel und jeweils zwischen 130 und 180 Kalorien (je nach Geschmack), werden diese Riegel Ihre Energie steigern und Ihnen helfen, Ihre täglichen Proteinziele zu erreichen. Built Bars sind das perfekte Crossover zwischen einem Süßigkeits- und einem Proteinriegel. Sie haben einen unglaublichen Geschmack und eine unglaubliche Textur, die anders sind als andere, die ich probiert habe, die typischerweise kreidiger sind.
Einige meiner Lieblingsgeschmacksrichtungen sind Mint Brownie, Kekse und Sahne , gesalzenes Karamell und doppelte Schokolade. Obwohl die Zutaten nicht super sauber sind, sind diese Riegel zweifellos köstlich und voller Geschmack. Das knusprige Schokoladenäußere und das zähe Innere zergehen auf der Zunge und halten Sie stundenlang satt.
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#2: Keine Kuh
Ich habe neulich die entdeckt Keine Kuh Proteinriegel in meinem lokalen Bioladen im vergangenen Sommer und habe mich sofort in sie verliebt. Obwohl sie eine kreidige und klebrige Textur haben, was nicht jedermanns Sache ist, finde ich, dass sie sich gut kauen lassen. No Cow Bars sind nicht nur milchfrei, glutenfrei , und veganfreundlich, aber sie haben auch ein beeindruckendes Nährwertprofil, angetrieben von pflanzlichem Kraftstoff, vollgepackt mit 20 bis 22 Gramm Protein pro Riegel und nur einem Gramm Zucker.
Keine Kuh Riegel gibt es auch in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Einige meiner Favoriten sind Chunky Peanut Butter, Birthday Cake (mit Regenbogenstreuseln), Sticky Cinnamon Roll und Chocolate Chip Cookie Dough. Es gibt wirklich einen Geschmack, den jeder ohne Schuldgefühle genießen kann.
#3: RXBAR
Es scheint wie die RXBAR ist heutzutage der letzte Schrei, und der Hype ist verdient. RX ist der perfekte Riegel für Sie, wenn Sie ein Gesundheitsfanatiker sind, der genau nach sauberen Zutaten sucht. Die meisten ihrer Riegel enthalten nur Termine , Eiweiß, Nüsse, Obst oder Schokolade, Meersalz und minimale natürliche Aromen, wodurch ein köstlicher und kaubarer Riegel mit einer sauberen Proteinquelle entsteht. RXBARs sind das einzig Wahre und verkörpern ihr „No B.S.“ Haltung, die mutig auf ihrer Verpackung gebrandmarkt wird.
Zu den Hauptgeschmacksrichtungen von RXBAR gehören Blaubeere, Schokoladen-Meersalz, Minzschokolade, Erdnussbutter und Vanille-Mandel, um nur einige zu nennen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Riegel etwas weniger Protein enthalten als andere Optionen; Dies ist jedoch der Kompromiss dafür, dass es sich um einen unglaublich sauberen, einfachen und nahrhaften Proteinriegel handelt! Wenn Sie überwältigt sind und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, probieren Sie die neuen saisonalen Herbstaromen. Kürbis geschmack und Schokoladen-Zimt-Brownie, die Ihre Geschmacksknospen wärmen wird, wenn das kältere Wetter herumrollt.
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#4: Raw Rev Glo
Last but not least, die Raw Rev Glo bar ist ein Favorit von mir. Ich habe immer einen Vorrat zur Hand! Glutenfrei, vegan , zertifiziert Koscher , und aus rohem hergestellt Superfood Zutaten, was magst du nicht? Diese Riegel sind buchstäblich eine gesunde Version von Rohkost Plätzchenteig : süß, zäh und weich. Obwohl diese Riegel nicht sehr proteinreich sind, sind sie dennoch nahrhaft und enthalten eine beträchtliche Menge an Proteinen Faser um länger satt zu bleiben.
Raw Rev Glo klopft seine Aromen aus dem Park. Sie schmecken eher wie ein Dessert als ein nahrhafter Snack. Profi-Tipp: Bewahren Sie diese Riegel für die beste Konsistenz im Kühlschrank auf . Einige meiner Favoriten sind Double Chocolate Brownie Batter, eine schokoladige Basis, die die perfekte Unterlage für einen echten Brownie ist, Chocolate Chip Cookie Dough, gefüllt mit Schokoladenstückchen, die im Mund schmelzen, und Geburtstagstorte, die süß und voller Regenbogenstreusel ist zusätzliche Textur, und das Beste von allem, schmeckt tatsächlich wie der Kuchenteig, den Sie kennen und lieben. Diese Riegel stillen garantiert Ihr Verlangen nach Süßem und, was noch wichtiger ist, sie tanken Energie!
Mit diesen Bars können Sie nichts falsch machen. Sie sind alle köstlich, nahrhaft, sättigend und praktisch. Wenn Sie also das nächste Mal im Supermarkt sind oder bei Amazon einkaufen, probieren Sie eines davon aus! Ihr zukünftiges hungriges Ich wird es Ihnen danken.
