Die Akne- (oder schlechte Haut-) Pest ist etwas, mit dem Teenager und junge Erwachsene - abgesehen von den wenigen glücklichen, um die ich beneide - verflucht sind. Die beste und billigste Antwort auf unsere Probleme? Essen. Sparen Sie sich eine Reise zum Dermatologen und prüfen Sie, was diese Lebensmittel für Sie tun können.
Eier:
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Die seltsame, unerklärliche Textur von Eiweiß beruht auf seinem hohen Proteingehalt und hilft dabei Poren festziehen und verlangsamen den Alterungsprozess der Haut. Es gibt viele DIY-Gesichtsbehandlungen, die diese einfache Zutat enthalten.
Tee:
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Wir alle haben von den reichlichen Mengen an Antioxidantien im Tee gehört, insbesondere von grünem Tee, die den Stoffwechsel ankurbeln und Herzkrankheiten vorbeugen. Nun, diese wundersamen Antioxidantien verhindern auch die unseres Körpers Oxidationsmittelradikale von schädlichen Zellen und Geweben (die die Qualität unserer Haut ausmachen und bestimmen). Bewahren Sie Ihre übrig gebliebenen Teebeutel im Kühlschrank auf und legen Sie sie 10 bis 15 Minuten lang auf Ihre Augen, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren.
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Tomaten:
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Diese wunderschönen roten Früchte, die vor Geschmack strotzen, enthalten ein starkes Antioxidans, bekannt als Selen . Es wirkt zusammen mit anderen Antioxidantien vor Hautschäden durch die Sonne - diesen hasserfüllten Sonnenflecken und tödlichem Krebs. Essen Sie es oder verarbeiten Sie es zu einem Fruchtfleisch, um es in Ihre Gesichtsmaske aufzunehmen - Ihren Anruf.
Avocado:
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Dieses „Superfood“, das in letzter Zeit der letzte Schrei war, enthält viel Vitamin E, einen weiteren Schutz der Haut und ist für ein gesundes Hautwachstum unerlässlich. Konsumieren Sie es als das allseits beliebte Avocado Toast 'Oder glätten Sie es direkt auf Ihr Gesicht.
Reiswasser:
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Durch ' Reiswasser , 'Ich meine das Wasser, das nach dem Waschen des Reises übrig bleibt. Unzählige asiatische Länder nutzen dieses Geheimnis seit Jahrhunderten und versorgen unwissentlich ihre Haut und ihre Haare hervorragend mit Nährstoffen. Ein kürzlich Studie erklärt, wie Reiswasser hilft, das Haar zu entwirren und zukünftige Schäden zu verhindern sowie der Haut Feuchtigkeit und entzündungshemmende Eigenschaften zu verleihen.
Gurken:
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Der Inbegriff für DIY-Gesichtsbehandlungen. Mit seinen kühlenden und beruhigenden Eigenschaften müssen Sie nur einige dünn geschnittene Stücke auf Ihr Gesicht legen, mit Joghurt als optionalem „Kleber“, um sie an Ort und Stelle zu halten. Sie können auch ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen, um dunkle Flecken und Sommersprossen zu verblassen.
Kokosnuss:
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Beim Durchsuchen des Webs bin ich auf zahlreiche Menschen gestoßen, die auf Kokosöl schwören. Zu diesen Leuten gehört auch Supermodel Miranda Kerr. Benötigen Sie wirklich mehr Anreize? Lesen Hier um zu sehen, wie sie es benutzt.
Erdbeeren:
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Diese saftigen Edelsteine sind nicht nur voller Geschmack, sondern auch voller Vitamin C. Und wir alle wissen, wie sehr unsere Haut von Vitamin C profitiert: hydratisierte, glatte Haut dank der freien Radikale bekämpfenden Eigenschaften des Vitamins. Schlürfen Sie die Güte in einem Beeren-Smoothie und schneiden Sie die Reste auf Ihr Gesicht.
Honig:
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Honig bietet nicht nur mehr Süße bei weniger Kalorien, sondern ist von Natur aus antibakteriell und voller Antioxidantien. Seine antibakteriellen Eigenschaften eignen sich hervorragend zur Behandlung von Akne und seine Antioxidantien verlangsamen den Alterungsprozess unserer Haut. Es ist ungefähr um diese Zeit, nicht wahr?
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