Es besteht kein Zweifel - Vegetarier zu sein ist einfacher als je zuvor. Wenn Sie heutzutage in fast jedem Restaurant oder Lebensmittelgeschäft spazieren gehen, werden Sie eine wachsende Auswahl an fleischfreien Optionen sehen, die Fleischesser und Pflanzenfresser gleichermaßen ansprechen.
Selbst wenn Fleisch Teil Ihrer normalen Ernährung ist, versuchen Sie mit diesen Rezepten, Geld zu sparen und Ihren CO2-Fußabdruck für ein oder zwei Tage zu verringern. Selbst die größten Fleischfresser werden nichts verpassen.
1. Der Black Bean Burger des Fleischliebhabers
Foto von Parisa Soraya
Finden Sie heraus, wie man machtdieser Burgerund mit diesen dienen Ofengebackene Süßkartoffel-Pommes mit Meersalz und Rosmarin .
zwei. Gemüse-Curry nach thailändischer Art
Foto von Rae Steinbach
Kurztrip in ein tropisches Land an einem Regentag. Finde heraus wie, Hier .
3. Rucola-, Brie- und Pilznudeln
Foto von Judy Holtz
Die perfekte schnelle Pasta holt mich ab. Holen Sie sich das Rezept richtig Hier .
Kannst du eine Pfanne mit Butter einfetten?
Vier.Herzhafter vegetarischer Süßkartoffel-Linseneintopf
Foto von Sarah Silbiger
Eine große Schüssel lecker. Finden Sie heraus, wie richtig Hier .
5. Hausgemachte vegetarische Chorizo
Foto von Maggie Gorman
Würzen Sie es mit dieses Rezept .
6. Apfel Kichererbsen Hash
Foto von Kendra Valkema
Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte in einer proteinreichen Kraftpaketmahlzeit gefunden Hier .
7. Einfacher Beerensalat
Foto von Hannah Lin
Ein perfektes leichtes Frühstücksrezept gefunden Hier toll mit einem Klacks dieses Veganers Kokosnuss-Schlagsahne .
8.Warmer Quinoa-Salat mit Kreuzkümmel-Limetten-Vinagirette
Foto von Julia Maguire
Alte Körner mit einer frischen Note. Klicken Hier für das Rezept.
9. Brokkoli-Parmesan-Nudeln
Foto von Katherine Baker
Erfahren Sie hier, wie Sie in weniger als 20 Minuten herausfinden, wie Sie diese köstliche Mahlzeit zubereiten können.
10. Chipotle Süßkartoffel Tacos
Foto von Ali Toes
Taco-Dienstage erhalten ein Upgrade richtig Hier . Fügen Sie einige hinzu 30-minütiges veganes Taco-Fleisch ohne Backen für eine noch herzhaftere Mahlzeit.
elf. Rüben-Gersten-Risotto
Foto von Julie Kahng
wie man dem Essen von zu viel Zucker entgegenwirkt
Es sind 50 Violettöne. Finden Sie heraus, wie mit dieses verlockende Rezept .
12. Zitronenquinoa mit Erbsen
Foto von Kelda Baljon
Ein schönes Frühlingsvergnügen bekommt die Details Hier .
13. Hausgemachte vegane Oreo Pfannkuchen
Foto von Abigail Wang
Wie Kekse zum Frühstück nur besser und sozial verträglicher. Finden Sie heraus, wie bei dieser Link .
14. Hausgemachtes Sushi
Foto von Eva Chen
Die besten Restaurants in Columbus Ohio
Lernen wie Hier und wenn Sie schon dabei sind, machen Sie welche schnelle und gesunde Miso-Suppe um es abzurunden. Wählen Sie Tofu, Ihr Lieblingsgemüse und / oder Avocado als Füllung und los geht's.
fünfzehn. Cheesy Vegan Pasta
Wir würden einen Käse-Witz machen, aber stattdessen präsentieren wir Ihnen nur dieses epische Rezept .
16. Bananenmixer-Muffins mit Erdnussbutter-Krümel-Belag
Foto von Katherine Baker
Finden Sie heraus, wie Sie schnell und lecker auf vegane Weise das Frühstück für die ganze Woche zubereiten können Hier.
17. Cremige vegane Avocado-Pesto-Sauce
Foto von Mulin Xiong
Klicken Sie für eine Quickie-Pesto-Korrektur auf Hier .
18. Gefüllter Kürbis mit Ahornglasur
Foto von Kendra Valkema
Eine Mahlzeit in einer essbaren Schüssel. Glückselige Details finden Sie in dieser Link .
19.6- Zutat Avocado Eggrolls
Foto von Sarah Silbiger
Beweisen Sie, dass weniger wirklich mehr sein kann. Finde heraus wie Hier .
zwanzig. Das ultimative Schokoladensplitter-Bananenbrot
Ein weiterer leckerer Frühstücksauflauf. Klicken Hier für das Rezept, bevor Sie Ihre Tastatur in Sabbern bedecken.
einundzwanzig. Kokosnuss-Eintopf mit schwarzen Bohnen
Foto von Keah Hansen
Dieser aromatische Eintopf nährt Körper und Seele. Finden Sie heraus, wie Sie es schaffen dieses Rezept .
22. Quinoa-Salat mit gerösteten Rüben und Birnen
Ein elegantes Mittag- oder Abendessen. Einzelheiten Hier .
2. 3. Sommer gehackter Salat
Foto von Elizabeth Layman
Machen Sie dies für eine vegetarische Lösung köstlich Salatrezept . Runden Sie es mit diesen ab Koriander geröstete Karotten .
24. Copycat P.F. Chang's gebratener Reis
Foto von Amanda Shulman
Klicken Hier um herauszufinden, wie man den gebratenen Reis macht und mit diesen leicht und gesund serviert Sommerbrötchen .
25. Gegrilltes Caprese-Sandwich
Foto von Abigail Wilkins
wie viele mg Koffein in Red Bull 12 Unzen
Klingt schick, sieht schick aus und schmeckt schick. Einzelheiten Hier .
26. DIY Knödel
Foto von Lauren Kaplan
Was kannst du essen, wenn du deine Mandeln rausholst?
Weil Restaurants teuer sind und das besser ist. Rezept Hier .
27. Mac und Käse reinigen
Foto von Amanda Shulman
Lassen Sie Ihren Easy Mac in den Wind werfen. Holen Sie sich die Details durch Klicken Hier .
28. Auberginen-Kichererbsen-Eintopf
Foto von Amanda Shulman
Eine befriedigende Suppe für kalte Wintertage. Rezept Hier .
29. Gesunde Zucchini Nachos
Foto von Dara Ades
Nacho Durchschnitt Nacho. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Nacho-Party mit aufrüsten können dieses Rezept .
30. Einfaches indisches Curry
Von Vinita Saggurti
Curry in Eile mit dieses einfache Rezept .
31. Gesunde zweimal gebackene Süßkartoffeln
Foto von Connie Fan
Denn warum einmal backen, was kann man zweimal backen? Einzelheiten Hier .
32. Gemischter Gemüsetofu unter Rühren braten
Foto von Danny Schuleman
Vergiss das Mitnehmen. Dies ist viel besser.
33.Süss Kartoffel-Linsen-Salat
… Werden Sie überall in Ihrer großen Schüssel mit Pflanzen sabbern lassen. Geben Sie diesem großartigen Rezept einen Wirbel, indem Sie auf klicken Hier .
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