College: Es kann einige der aufregendsten, lustigsten und glücklichsten Erfahrungen Ihres Lebens machen. Es kann auch einige der stressigsten, überwältigendsten und einsamsten Zeiten haben. Also, wie können Sie Ihre überleben erstes Studienjahr ?
Das Navigieren in dieser emotionalen Achterbahn kann beängstigend sein, insbesondere für Schüler, die zum ersten Mal von zu Hause wegziehen. Sie fühlen sich vielleicht als der einzige Nervöse, aber die meisten Menschen fühlen sich genauso. Obwohl Sie es vielleicht nie „herausfinden“ werden, gibt es keinen Mangel an Ratschlägen, die Ihnen dabei helfen, sich zu orientieren. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihr erstes Studienjahr sozial, akademisch und mental zu überleben.
Sozial
Das College kann als Neuanfang für Menschen in sozialer Hinsicht dienen. Viele machen sich Sorgen, ob sie dazu passen, aber die meisten Menschen sind offen für Gespräche und neue Freunde.
1. Sprechen Sie mit anderen Personen
Dies mag offensichtlich erscheinen, aber es kann eines der schwierigsten Dinge sein, die zu tun sind. Es ist einfach, sich in Ihrer eigenen Welt zu verstecken und durch Memes auf Ihrem Telefon zu scrollen, aber auf diese Weise können Sie nicht wirklich mit Menschen in Ihrer Umgebung in Kontakt treten. Der erste Schritt, um Leute kennenzulernen, besteht darin, mit ihnen zu sprechen. Haben Sie keine Angst, ein Gespräch zu beginnen, auch wenn es sich nur um Smalltalk handelt. Du weißt nie, vielleicht werden sie sich als dein bester Freund herausstellen.
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2. Seien Sie offen
Das College ist ein vielfältiger Ort mit Menschen unterschiedlicher Herkunft. Sie können Leute treffen, die Sie sonst nie hätten. Es ist wichtig, offen zu bleiben, damit Sie diese Interaktionen optimal nutzen können. Wir sind schließlich alle Menschen.
3. Bleiben Sie mit Menschen in Verbindung, die Sie treffen
Besonders an größeren Standorten können Sie eines Tages jemanden sehen, dann nie wieder bis zum Ende des Semesters. In Verbindung zu bleiben ist einer der schwierigsten Aspekte bei der Pflege von Freundschaften, denn wenn Sie keinen Unterricht haben oder mit ihnen in einem Club sind, werden Sie sie nur durch zufällige Run-Ins sehen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Kontaktinformationen der Personen erhalten oder sie in den sozialen Medien hinzufügen, wenn Sie sie erneut treffen möchten.
4. Schließen Sie sich nicht in Ihrem Wohnheim ein
Wenn Sie die meiste Zeit in Ihrem Schlafsaal verbringen, werden wahrscheinlich keine Leute für Sie klopfen. Indem Sie Ihre Kontaktaufnahme mit anderen Personen erhöhen, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mit ihnen interagieren. Sie können mehr Leute treffen, indem Sie einfach in öffentlichen Bereichen wie Lounges oder draußen unterwegs sind.
5. Suchen Sie nach Veranstaltungen rund um den Campus
Obwohl auf dem Campus immer Veranstaltungen stattfinden, können sie schwer zu finden sein, wenn sie nicht gut bekannt gemacht werden. Meistens müssen Sie aktiv nach ihnen suchen. Diese Veranstaltungen, wie Shows, Tänze oder Freiwilligenarbeit, können eine gute Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen oder Kontakte zu Freunden zu knüpfen. In jedem Fall helfen sie Ihnen, Ihr erstes Studienjahr zu genießen.
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6. Machen Sie mit auf dem Campus
Das College ist mit mehreren Clubs und Organisationen besetzt, um Menschen mit gemeinsamen Interessen zu vereinen. Möglicherweise finden Sie Personen, mit denen Sie in Verbindung stehen. Es gibt Ihnen auch lustige Dinge, die Sie in Ihrer (oft seltenen) Freizeit tun können. Erwägen Sie, Clubs für Akademiker, Sport, Politik, Freiwilligenarbeit, das griechische Leben und viele andere beizutreten.
7. Erkunden Sie die Umgebung
Robin Chohan
Während es einfach ist, auf dem Campus zu bleiben, sollten Sie in Betracht ziehen, aus dieser College-Blase auszubrechen und die Umgebung zu erkunden. Sie könnten neue Orte zum Wandern, Einkaufen oder Essen finden. Es eröffnet sicherlich die potenziellen Orte, um an einem Wochenende abzuhängen.
8. Nutzen Sie kostenlose Lebensmittel
Ja, an kostenloser Pizza mangelt es nicht, da dies ein narrensicherer Anreiz ist. Wenn Sie Veranstaltungen für kostenloses Essen besuchen, können Sie sich stattdessen über Organisationen informieren oder etwas Cooles erleben.
Wenn überhaupt, haben Sie sich ein paar Dollar gespart und eine kostenlose Mahlzeit bekommen.
Wissenschaftlich
Manchmal fühlt es sich so an, als würden Professoren Sie mit einem ununterbrochenen Arbeitsstrom bombardieren. Dies kann überwältigend sein, aber es gibt viele Möglichkeiten, um diese Arbeitslast zu verwalten.
9. Verwenden Sie einen Kalender oder Planer
Ihr Leben als Student wird hektisch sein, daher ist es wichtig, alle Dinge im Auge zu behalten, die Sie tun müssen. Es ist einfach zu vergessen, dass eine Aufgabe vorhanden ist, aber fügen Sie sie Ihrer hinzu Kalender kann Ihnen bei der Planung helfen, wann Sie die Dinge erledigen.
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10. Haben Sie einen Go-to-Study-Spot
Jocelyn Hsu
Ja, die Leute werden an Wochentagen auftauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen zuverlässigen Ort finden, an dem Sie sich konzentrieren und Dinge erledigen können. Ob in einem Arbeitszimmer, in der Bibliothek oder sogar im Speisesaal - ein Studienplatz erleichtert Ihnen das akademische Leben.
11. Gehen Sie zu den Bürozeiten
Wahrscheinlich der am häufigsten gegebene Rat, dem niemand zu folgen scheint: GEHE ZU BÜROZEITEN. Dies gibt Ihnen Einzelgespräche mit Professoren und sie werden versuchen, Ihnen so viel wie möglich zu helfen. Auch wenn Sie keine Liste mit Fragen haben, gehen Sie trotzdem und sie werden höchstwahrscheinlich die Dinge klären.
12. Nutzen Sie die akademischen Ressourcen
Ihr College wird höchstwahrscheinlich über akademische Ressourcen verfügen, die Ihnen helfen, im Unterricht erfolgreich zu sein. Finden Sie heraus, ob es Nachhilfe oder Programme gibt, die Ihnen helfen, das Material zu verstehen. Dies kann Ihr akademisches Leben erheblich erleichtern.
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13. Bilden Sie Studiengruppen
Es ist einfacher, sich zum Lernen zu motivieren, wenn andere dies ebenfalls versuchen. Besonders wenn Sie sich in einer Klasse verloren fühlen, kann es einige Verwirrung beseitigen, wenn Sie andere Leute bei sich haben. Lerngruppen sind eine gute Wahl, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, direkt zum Professor zu gehen.
14. Projekte frühzeitig starten
Glauben Sie mir, es ist keine gute Idee, einen Tag vor Fälligkeit mit Projekten zu beginnen. College-Aufgaben sind in der Regel größere Arbeiten, die viel Planung erfordern. Das Schreiben eines umfassenden Papiers ist nahezu unmöglich, wenn Sie Ihre Projekte in letzter Minute speichern. Sparen Sie sich eine Nacht voller Stress und Trauer, indem Sie frühzeitig mit Projekten beginnen.
Geistig
Der ständige Stress am College kann definitiv einen mentalen Tribut fordern. Zu wissen, wie man damit umgeht, ist der Schlüssel für Ihre geistige Gesundheit, insbesondere in Ihrem ersten Studienjahr.
15. Holen Sie sich genug Schlaf
Dies ist wahrscheinlich der offensichtlichste und zugleich wichtigste Tipp für alle, die gesund bleiben möchten: Holen Sie sich eine gute Nachtruhe . Dies scheint unmöglich zu sein, insbesondere angesichts der Menge an Akademikern, außerschulischen Aktivitäten und Geselligkeit, die Sie umgeben. Ihr Geist und Ihr Körper werden es Ihnen jedoch danken, wenn Sie sich bei Ihrer vierten Tasse Kaffee nicht wahnsinnig fühlen.
16. Nehmen Sie sich Zeit für sich
Besonders wenn Sie auf dem Campus wohnen, scheint es, als wären Sie immer in der Nähe anderer. Manchmal, besonders für Introvertierte, hat man es satt, mit Menschen zusammen zu sein, und möchte es lieber Zeit alleine verbringen . Es ist in Ordnung, diese Einladung zum Ausgehen abzulehnen, um Ihre sozialen Batterien wieder aufzuladen. Es würde Ihnen helfen, mehr Energie zu haben, wenn Sie sich entscheiden, als nächstes abzuhängen.
17. Bleiben Sie in Kontakt mit Menschen zu Hause
Während Sie im College neue Freundschaften und Beziehungen knüpfen, ist es immer noch schön, sich bei den Menschen zu Hause zu melden. Wenn Sie sich mit Freunden aus der Familie und der Heimatstadt in Kontakt halten, kann dies hilfreich sein Heimweh oder wenn Sie nur mit jemandem sprechen möchten, der Ihnen vertraut ist. Es kann schwierig sein, Zeitpläne zu koordinieren, aber es lohnt sich.
18. Machen Sie Pausen
Während das College wie eine hektische und verrückte Kette von Dingen zu sein scheint, sind Pausen entscheidend. Besonders wenn Sie Gehirnleistung benötigen, sind Pausen erforderlich, um sicherzustellen, dass Sie bis zum Ende des Tages noch funktionieren können. Und wann sonst wirst du in der Lage sein, dankbare Meme zu entdecken?
19. Bleiben Sie aktiv
Übung hat viele Vorteile, sowohl körperlich als auch geistig. Es ist nicht nur eine gesunde Angewohnheit im Allgemeinen, sondern auch eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Es wäre auch hilfreich, wenn Sie sich Sorgen um den Freshman 15 machen.
20. Ernähre dich ausgewogen
Wenn Lebensmittel Kraftstoff sind, möchten Sie, dass Lebensmittel von höchster Qualität Ihren Motor befeuern, oder? Ja, es ist College, ja, in den Speisesälen gibt es (normalerweise) ein All-you-can-eat-Dessert, und ja, Pizza-Lieferungen nach Mitternacht sind definitiv eine Sache. Während Es ist nicht schlecht, sich zu verwöhnen Hin und wieder helfen ständige Zuckerkopfschmerzen weder Ihrer Stimmung noch Ihrer Mentalität.
21. Denken Sie daran, sich zu entspannen
Es gibt keinen Mangel an Stress am College, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, sich zu entspannen. Es wird Zeiten geben, in denen es sich anfühlt, als müsste man immer nervös sein, aber sich entspannen zu können, ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben. Nicht alles wird perfekt sein, und das ist in Ordnung. Denken Sie daran, sich ab und zu zu entspannen, damit Sie Ihre College-Erfahrung wirklich genießen können.
Orte, an denen man in der College Station frühstücken kann
Während das College wie eine unendliche Reihe von Herausforderungen erscheint, denken Sie daran, dass Sie und Ihre Klassenkameraden alle zusammen auf dieser Reise sind. Hoffentlich helfen Ihnen diese Tipps dabei, Ihr erstes Studienjahr sozial, akademisch und mental zu überleben.
