Das Mittagessen ist wohl die beste Mahlzeit des Tages - es wird normalerweise von einer Pause begleitet, um Kontakte zu knüpfen, und es gibt Ihnen die Energie, Ihren Tag fortzusetzen. Egal, ob Sie zur Arbeit, zum Unterricht oder zu einem Picknick mit Freunden gehen, mit diesen vorbereiteten Rezepten können Sie in kürzester Zeit mit einem Mittagessen in der Hand aus der Tür rutschen.
1. Burritoschale
Foto von Grant Sorbo
Mach dein eigenes Chipotle Burrito Schüssel in einem Einmachglas, damit es super einfach zu transportieren ist.
2. Nudelsalat mit Tomaten, Mozzarella, Basilikum und Schinken
Foto von Max Bartick
Wieder einmal sind Einmachgläser die perfekten tragbaren Mittagessen. Und sie sind einfach süß. Versuchen Sie das zu machen leckerer Nudelsalat in Eins.
3. Vegetarischer Eintopf
Foto von Abigail Galyon
Sie können dies machen vegetarischer Eintopf zum Abendessen und essen Sie die Reste zum Mittagessen oder machen Sie einfach eine Charge und essen Sie die ganze Woche davon. In jedem Fall ist es das perfekte Mittagessen an einem regnerischen Tag.
4. Dekonstruiertes Sushi
Foto von Gabby Phi
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Dies tragbares Sushi Das Mittagessen ist gesund und lecker. Fügen Sie etwas Fleisch für etwas zusätzliches Protein hinzu.
5. Israelischer Salat
Foto von Steven Shaltiel
Mach das köstlicher israelischer Salat voraus und dann in ein Einmachglas oder Tupperware stecken, um mitzunehmen.
6. Kichererbsen-, Süßkartoffel- und Apfel-Farro-Salat
Foto von Katherine Baker
Dies Farro-Salat ist super gesund und kann in 10 Minuten gemacht werden.
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7. Rosenkohl mit Pinienkernen und Speck
Foto von Alison Weissbrot
Hör nicht auf das, was die Hasser sagen, der Rosenkohl sind einfach unglaublich. Außerdem macht Speck alles besser.
8. Gebackener Lachs
Foto von Yonatan Soler
Dies gebackener Lachs ist super einfach zuzubereiten und man kann es mit etwas Gemüse oder Reis aufpeppen.
9. Zitronenquinoa mit Erbsen
Foto von Kelda Baljon
Andenhirse ist mit Eiweiß gefüllt und bietet eine gesündere Alternative zu Pasta zum Mittagessen.
10. Curry Hühnchensalat
Foto von Ashleigh De Simone
Würzen Sie damit die Grundnahrungsmittel zur Mittagszeit Curry-Hühnchensalat Rezept.
11. Gemüse-Tofu unter Rühren braten
Foto von Katherine Baker
Mach das Gemüse-Tofu unter Rühren braten Stattdessen oder wenn man chinesisches Essen zum Mitnehmen bestellt, ist die Ingwer-Sesam-Sauce unglaublich.
12. Hühnchen-Fajita-Salat
Foto von AmiLin McClure
Dies Hühnchen-Fajita-Salat ist perfekt zum Weiterkommen und milchfrei.
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13. Mac n 'Cheese
Foto von Megan Prendergast
Warum nicht bei den Klassikern bleiben und ein paar gute alte Leute haben? Makkaroni mit Käse zum Mittagessen. Zum Glück können Sie diesen Mac n Cheese vorher in einer Tasse zubereiten und ihn dann einfach mitnehmen, wenn es Zeit ist.
14. Tomato Gazpacho
Foto von Helena Lin
Mach das Tomaten Gazpacho in fünf Minuten in Ihrem Mixer. Außerdem müssen Sie sich später keine Gedanken mehr über das Wiedererhitzen machen.
15. Rucola-, Brie- und Pilznudeln
Foto von Judy Holtz
Mach das Rucola und Pilznudeln zum Abendessen und dann die Reste zum Mittagessen am nächsten Tag verwenden.
