St. Louis ist bekannt für seinen Grill, den klebrigen Butterkuchen, die extravaganten Donuts, die gerösteten Ravioli und den gefrorenen Pudding ein guter Grund dafür. Aber manchmal können die klassischen STL-Lebensmittel jedes Mal, wenn Sie ausgehen möchten, etwas zu viel sein, um sie zu essen. Im Folgenden finden Sie einige gesündere und leichtere Alternativen in STL zum Frühstück, Brunch, Mittag- oder Abendessen. Wenn Ihre Freunde Sie das nächste Mal zum Essen auffordern, können Sie etwas Neues, Aufregendes und Schuldfreies vorschlagen.
1. Lulus lokales Restaurant
Tess Zitrone
Lulus lokales Restaurant ist ein 100% pflanzliches Restaurant in Tower Grove. Sie konzentrieren sich auf saisonale Optionen, um Lebensmittelverschwendung zu minimieren, und fördern einen nachhaltigen Lebensstil, indem sie Ihnen 15% Rabatt auf Ihre Bestellung gewähren, wenn Sie mit dem Fahrrad zum Restaurant fahren. Bei allem unter 10 US-Dollar kann man mit Lulu's nichts falsch machen. Einige Highlights aus ihrem aktuelles Herbst- und Wintermenü Dazu gehören die Büffel-Blumenkohl-Bissen und Butternusskürbis-Enchiladas.
Ort: 3201 South Grand Avenue, St. Louis, MO 63118
Std: Montag - Samstag: 11:30 - 21:00 Uhr
2. Lonas Lil Eats
Lonas Lil Eats serviert frische und einfallsreiche asiatische Küche. Sie sind am bekanntesten für ihre riesigen Reispapier-Wraps - denken Sie an eine extra große Sommerrolle -, die mit frischem Gemüse, einem Protein der Wahl, Sauce und Reis gefüllt sind. Sie können entweder Ihren eigenen Wrap erstellen oder einen auswählen die Speisekarte . Darüber hinaus serviert Lona's neben Reis oder Nudeln auch mit Eiweiß und Gemüse beladene Teller sowie große Salate nach asiatischer Art. Wenn das nicht lecker genug klingt, hat Lona's auch eine umfangreiche Teekarte zur Auswahl.
Ort: 2199 California Ave, St. Louis, MO 63104
Std: Dienstag - Sonntag: 11 - 21 Uhr
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3. Schwelgen Sie in der Küche
Das Hotel liegt in Brentwood (lesen Sie: ein perfekter Stopp nach einem Lauf von Target oder Trader Joe), Schwelgen Sie in der Küche ist eine schnelle, aber frische Option. Bei Revel können Sie aus vier verschiedenen Basen wählen: Salat, Schüssel, Wrap oder Ei, und es mit asiatischen, lateinamerikanischen, mediterranen oder südlichen Aromen anpassen. Sie können dann das Protein Ihrer Wahl hinzufügen. Ihr Speisekarte enthält auch ein paar Seiten für 4 $, die manchmal groß genug sind, um Mahlzeiten für sich zu sein, sowie kaltgepresste Säfte und frisch zubereitete Smoothies.
Ort : 8388 Musick Memorial Dr., Brentwood, MO 63144
Std: Montag - Samstag: 8 - 20 Uhr, Sonntag: 8 - 16 Uhr
4. Seedz Cafe
Grayce Nieberle
Seedz Cafe ist ein kleines Restaurant in der Demun-Nachbarschaft, etwa 10 bis 15 Gehminuten vom Süden entfernt. Es ist ein 100% biologisches Café auf pflanzlicher Basis, das Säfte, Smoothies und ein ständig wechselndes Restaurant bietet Speisekarte basierend auf dem, was in der Saison ist. Einige ihrer besten Gerichte sind das Raw Pad Thai und die Seasonal Veggie Pizza. Seedz ist auch der perfekte Ort, um vor oder nach dem Lernen bei Kaldi nebenan etwas zu essen zu bekommen.
Ort : 6344 South Rosebury, Demun, MO 6310
Std: Dienstag - Samstag: 11 - 20 Uhr und Sonntag: 11 - 16 Uhr
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5. Baumhaus STL
Tess Zitrone
Baumhaus STL ist ein vegetarisches und veganes Restaurant, das Speisen zum Frühstück, Brunch, Mittag- und Abendessen anbietet. Zum Frühstück und Brunch bieten sie vegane Mehrkornpfannkuchen, Eier- oder Tofu-Rührei oder Keks- und Soßenplatten an. Sie haben auch Herbst inspirierte Brunch-Salate mit Rosenkohl und kandierten Ahorn-Walnüssen. Das Mittagsmenü umfasst Salate, eine rohe Nudelschale und eine Auswahl an Sandwiches. Das Abendmenü enthält kleine Vorspeisen und Vorspeisen wie vegane Ravioli oder Bibimbap. Tree House bezieht so viel Essen wie möglich vor Ort und alles ist preiswert und lecker.
Ort: 3177 South Grand Blvd., St. Louis, MO 63118
Std: Dienstag - Sonntag: 10 - 15 Uhr, 17 - 22 Uhr (Brunch nur am Wochenende)
6. Whitebox Eatery
Audrey Stocker
Whitebox-Restaurant serviert ein umfangreiches Frühstücks-, Brunch- und Mittagsmenü. Sie beziehen auch viele ihrer Zutaten vor Ort und alles wird täglich frisch in ihrer Küche gebacken. Zu den gesunden Frühstücks- und Brunchoptionen gehören Haferflocken, hausgemachtes Müsli und Joghurtschalen sowie verschiedene erfinderische Eierplattenkombinationen. Wenn jemand in Ihrer Freundesgruppe etwas Extravaganteres möchte, enthält das Menü einige süßere Optionen, wie Zimtschneckenpfannkuchen (Sie können versuchen, sie auch zu Hause zuzubereiten), die erstaunlich klingen, wenn auch weniger gesund. Das Mittagsmenü umfasst verschiedene Sandwich-, Salat- und Suppenoptionen. Sie können die Hälfte von allem bestellen, wenn Sie so unentschlossen sind wie ich.
Ort : 176 Carondelet Plaza, Clayton, MO 63105
Std: Montag - Freitag: 7 - 15 Uhr, Samstag & Sonntag: 8 - 14.30 Uhr
7. Crazy Bowls & Wraps
Das Hotel liegt auf Forsyth und nur 10-15 Minuten zu Fuß von der South 40 entfernt. Verrückte Schalen & Wraps ist ein schneller Ort, um Schüsseln, Salate oder Wraps zu kaufen (lesen Sie: wie der Name schon sagt). Zuerst wählen Sie eine Packung, eine Schüssel oder einen Salat und dann ein Getreide und Protein. Crazy Bowls & Wraps bietet sogar Karotten- und Zucchininudeln als einen ihrer Schüsselböden an. Außerdem wurden sie kürzlich in die Liste der Geschäfte außerhalb des Campus aufgenommen, in denen Bear Bucks angeboten wird - das ist ein großer Gewinn für WashU-Studenten.
Ort: Allerdings sind da mehrere STL-Standorte Am nächsten an WashU befindet sich der Standort Forsyth in 7353 Forsyth, University City, MO 63105
Std: Montag - Samstag: 10:30 - 21:00 Uhr, Sonntag: 11:00 - 20:00 Uhr
8. Böser Greenz
Böser Greenz ist eine gesunde Fast-Food-Option, die in Clayton relativ neu ist. Gemäß die Speisekarte , ihre Greenz kommen 'Bowled and Rolled'. Sie haben mehr als 10 verschiedene Geschmacksrichtungen und Zutaten zur Auswahl und Empfehlungen, welche Zusatzproteine und Dressings am besten dazu passen. Wicked Greenz ist der perfekte Stopp für ein schnelles Wrap oder einen Salat für unterwegs, der gesund und dennoch aromatisch ist.
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Ort: 16 North Central Avenue, Clayton, MO 63105
Std: Montag - Sonntag: 10 - 20 Uhr
9. PuraVegan
PuraVegan ist mit dem PuraYoga Center verbunden, um einen gesundheitsorientierten Tag mit Training und gesundem Genuss zu verbringen. Bei PuraVegan geht es darum, einen gesünderen Lebensstil zu fördern. In den Lebensmitteln werden wenig / keine Öle oder Salz sowie natürliche Süßstoffe verwendet. Die Speisekarte enthält eine lange Liste mit Säften, Smoothies (sie haben einen Karottenkuchen-Smoothie, der fantastisch klingt) sowie Salaten und Schalen. Frühstücksoptionen wie Cornbread Avocado Toast, Acai Schalen und Waffeln oder Backwaren wie Kekse mit Hafermehl und Kokosnusszucker klingen wie die perfekten gesunden Snacks. Sie nehmen auch Bärenböcke, also gibt es keinen Grund, nicht vorbeizuschauen.
Ort: 307 Belt Ave, St. Louis, MO 63112
Std: Montag 7 - 15 Uhr, Dienstag - Freitag: 7 - 19 Uhr, Samstag: 9 - 16 Uhr, Sonntag: Geschlossen
10. Kajaks
Thulan Unsoeld
Jeder kennt und liebt die Vertrauenswürdigen Kajak , aber nicht jeder ist sich bewusst, dass sie gesündere Optionen haben als Gebäck, geröstete Käsesandwiches und Kaffee ihre Speisekarte . Meine persönlichen Favoriten sind der Northwoods Salat und ihre Avocado Toast . Jeder Salat und jede Packung auf der Speisekarte klingt köstlich und das Essen ist frisch und erschwinglich. Da Kayak's so nahe am Campus liegt, ist es der perfekte Ort, um eine gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen, die Ihren Fokus während der Prüfungszeit stärkt.
Ort: 270 N. Skinker Blvd, St. Louis, MO 63130
Std: Montag - Sonntag: 6:30 - 22:00 Uhr
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Obwohl St. Louis einen fairen Anteil an köstlich verwöhnenden Lebensmitteln hat, fehlen ihm natürlich auch keine gesunden Optionen, und die gesunden Optionen klingen genauso lohnend und appetitlich. Also, während ich St. Louis Barbecue liebe und Brathähnchen und Waffeln Diese Restaurants sind auf jeden Fall einen Besuch wert, da die STL-Food-Szene viel mehr zu bieten hat.
