Was sind flüssige Aminos und warum kocht jeder mit ihnen?

Wenn Sie Lebensmittel eingekauft haben, haben Sie vielleicht Flaschen mit gesehen Braggs flüssige Aminos . Sie haben sich vielleicht auch gefragt, was zum Teufel ein 'flüssiges Amino' ist. Hier ist die Übersicht über dieses gesunde Lebensmittel.



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Flüssige Aminos sind so ziemlich das, wonach sie klingen: ein flüssiges Konzentrat aus Sojabohnen, das viele der Aminosäuren enthält, die Menschen zum Überleben benötigen. Bragg's Liquid Aminos soll als Alternative zu traditioneller Sojasauce verwendet werden acht der neun Aminosäuren, die aus Diäten stammen, und 16 Aminosäuren Insgesamt sind sie eine großartige Quelle für Aminosäuren.



Aminosäuren dienen einer Vielzahl von Zwecken für den menschlichen Körper. Der Körper verwendet Aminosäuren, um Proteine ​​zu erzeugen, die helfen Körpergewebe nachwachsen lassen , schützen Herz Gesundheit und kann sogar als Energiequelle verwendet werden.



Eine Portion Braggs Liquid Aminos enthält keine Kalorien, keine Kohlenhydrate und kein Fett, genau wie eine Portion Normal Ich bin Weide tut.

Bragg's ist gut für Menschen mit einer Vielzahl von Einschränkungen im Zusammenhang mit Lebensmitteln. Es ist Gluten-frei , vegan und sogar Koscher zertifiziert . Sie sind auch sicher für diejenigen mit Nussallergien.



Allerdings, obwohl Bragg's hat deutlich weniger Natrium als Sojasauce, Eine Portion der flüssigen Aminosäuren enthält ungefähr 13% der täglichen Natriumaufnahme einer Person. Daher sollten diejenigen, die auf ihre Natriumaufnahme achten, dieses Produkt wahrscheinlich meiden.

Flüssige Aminosäuren können auch MSG enthalten, da sie aus Sojabohnen gewonnen werden. Daher sollte jeder, der empfindlich auf MSG reagiert, vorsichtig sein oder den Konsum von Bragg's ganz vermeiden.

Wenn Sie gerne mit Sojasauce kochen und gleichzeitig Ihre Aminosäureaufnahme steigern möchten, ist Bragg's Liquid Aminos eine gute Wahl. Probieren Sie es anstelle von traditioneller Sojasauce in einem hausgemachten chinesischen Abendessen, das garantiert viel besser ist als zum Mitnehmen.



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