Das jährliche Reebok CrossFit-Spiele , die 2007 begann, sind Tests für extreme Kraft und Fitness. Zu sagen, dass man in Form sein muss, um ein professioneller CrossFit-Athlet zu sein und an den Spielen teilzunehmen, ist eine große Untertreibung. Athleten, die an Wettkämpfen teilnehmen, sind als die Stärksten der Welt bekannt - aber wie kommen sie so voran? Neben einem intensiven Trainingsprogramm finden Sie hier einige der Lebensmittel, die dazu beitragen, professionelle CrossFit-Athleten auf das Podium zu bringen.
Rich Froning Jr. (männlicher Gewinner 2011, 2012, 2013 und 2014)
Gegensätzlich zu viele andere CrossFit-Athleten Richard Froning folgt keiner Paleo-Diät. Er konzentriert sich mehr über das Hören auf seinen Körper und das Essen, was ihn dazu bringt, sich am besten zu fühlen. Fronings Ernährung besteht jedoch hauptsächlich aus Protein , Protein und mehr Protein . Der Stärkste der Welt vier Jahre hintereinander Ich muss dem Gainz holen , schließlich.
Katrin Tanja Davidsdottir (Gewinnerin 2015 und 2016)
Lachs , Süßkartoffeln und geröstetes Gemüse? Mädchen, ich kann an diesem Tag an Bord gehen. In Anbetracht Davidsdottir wurde der benannt Stärkste Frau der Welt zwei Jahre hintereinander, sie Diät ist eindeutig auch ein Gewinner.
Ben Smith (männlicher Gewinner 2015)
Wie der Virginia CrossFitter Ben Smith sagte dieser Beitrag , # Arbysdoesn'thaveallthemeatsanymore. Sein lokaler Costco wahrscheinlich auch nicht mehr. Keine Schande, Ben. Ich bin selbst ein großer Eierliebhaber.
Enthält Vanille-Chai-Tee Koffein?
Annie Thorisdottir (Gewinnerin 2011 und 2012)
Als Rindfleischpastetchen für jedes Jahr hat sie die CrossFit-Spiele gewonnen und eine Seite mit Süßkartoffeln und Gemüse - Was könnte ein superstarker Athlet mehr sein (besonders einer mit der großartigen Bedeutung des Nachnamens? 'Thors Tochter' ) wollen?
Mathew Fraser (männlicher Gewinner 2016)
Wenn ich so hart trainiert als Mathew Fraser (und war nicht Laktose intolerant ) Ich würde mich auch mit Erdnussbuttereis eindecken.
Camille Leblanc-Bazinet (Gewinnerin 2014)
Als siebenmalige CrossFit Games-Athletin und Chemieingenieurin beginnt Camille ihren Tag gerne mit hausgemachtem Karotten-, Orangen-, Ingwer- und Kurkuma-Saft. Mit all den gesundheitlichen Vorteilen von Kurkuma und Ingwer sollten wir vielleicht alle in ihre Fußstapfen treten.
Samantha Briggs (Gewinnerin 2013)
ZU Schlafenszeit Pfannkuchen ... Ich denke, alles was gesagt werden muss ist, dass Sam Briggs alle unsere Träume lebt.
Wenn Sie als der Stärkste der Welt bezeichnet werden möchten, muss Ihre Ernährung genauso gut sein wie Ihr Training. Dennoch ist ein Gleichgewicht für die geistige Gesundheit erforderlich, und diese Athleten zeigen, dass auch süße Leckereien Teil eines solchen sein können verrücktes Trainingsprogramm . Ich weiß nicht, wie diese Männer und Frauen das tun, was sie tun, aber es inspiriert mich definitiv, jedes Mal härter zu arbeiten, wenn ich im Fitnessstudio bin, und Essen mehr als Treibstoff zu sehen, um meinen Körper am Laufen zu halten.
