Manchmal kann es sich so anfühlen, als ob Ihr Inneres in Flammen steht, nachdem Sie in den Burrito gebissen haben, den Sie gerade mit viel zu viel Hitze beladen haben. Während deine Augen tränen und du verzweifelt nach Wasser suchst, denkst du dir: Wie viel scharfe Sauce ist zu viel?
Es gibt nicht zu viele Zutaten in scharfer Soße, aber eine große in Die meisten Marken sind Natrium . Es gibt scharfe Saucen mit niedrigem Natriumgehalt, aber überprüfen Sie das Etikett vorab, da das Laden der scharfen Sauce dazu führen kann, dass Sie ungewollt viel mehr als die empfohlene tägliche Natriumaufnahme zu sich nehmen.
Es ist auch keine gute Idee, es mit der scharfen Sauce zu übertreiben, wenn Sie einen empfindlichen Magen haben, da dies sehr leicht Magenschmerzen verursachen kann. Scharfe Soße kann auch verursachen saurer Rückfluss Das ist keine gute Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Dylan Stilin
Aber lassen Sie uns nicht alle Vorteile von scharfer Soße ignorieren, denn sie tut dem Körper wirklich viel Gutes. Es wurde berichtet, dass Capsaicin, das für die Würzung von Chilis verantwortlich ist Verringern Sie Entzündungen, lindern Sie Schmerzen und helfen Sie bei der Bekämpfung von Prostatakrebs .
Es hat sich auch bewährt, ein bisschen scharfe Sauce auf Ihr Essen zu spritzen helfen Ihnen, weniger zu essen . Die körperlichen Schmerzen beim Verzehr von scharfen Speisen führen dazu, dass Sie langsamer essen und das Gewürz selbst beschleunigt Ihren Stoffwechsel.
Sarah Strohl
Es ist wahr, wie bei den meisten Dingen, dass es eine tödliche Dosis Chilischoten gibt, aber wenn Sie nicht aktiv versuchen, einen Weltrekord zu brechen (was ich nicht empfehle), ist es höchst unwahrscheinlich, dass Sie dies jemals tun werden nahe daran, diese Menge Paprika zu konsumieren.
Laut dem Professor für Gartenbau an der New Mexico State University und Direktor des Chile Pepper Institute Sie müssten ungefähr 3 Pfund des heißesten Pfeffers in Pulverform auf einmal essen und würden sich höchstwahrscheinlich übergeben, bevor die Paprika Sie getötet haben.
Kat Huber
Genießen Sie Ihre scharfe Soße und sorgen Sie sich nicht zu sehr darum, sich selbst Schaden zuzufügen. Denken Sie jedoch daran, dass zu viel von irgendetwas niemals eine gute Idee ist. Ihr Körper kann nur so viel Wärme aufnehmen.
