Als ich ein Kind war, wurde ich oft krank wegen Wetteränderungen, wegen der Verbreitung von Viren in der Schule, sogar wegen schlechten Essens! Und tatsächlich hatte meine Mutter eine Heilung für jede einzelne meiner Krankheiten. Sie machte erstaunliche Gerichte, bei denen ich mich auf wundersame Weise besser fühlte, nachdem ich nur eine Portion hatte.
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Hier habe ich einige der Hauptnahrungsmittel aufgeführt, die meine Mutter gemacht hat, als ich krank wurde.
1) Haferbrei (alias Khichadi)
Sie alle kennen vielleicht dieses spezielle Gericht. Dies hat alle Arten von Linsen, Hülsenfrüchten und Hülsenfrüchten, die reich an Eiweiß sind, also sind diese sehr gut für uns. Es hilft bei Fieberverdauung, Durchfall und Verstopfung. Dies ist sehr vorteilhaft, wenn es täglich als Frühstück eingenommen wird.
Sie können es süß (zusammen mit nahrhaften Früchten) sowie herzhaft haben. Meine Mutter machte immer herzhaften Brei mit Kurkuma. Kurkuma hat zusätzliche gesundheitliche Vorteile.
Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge für süßen und herzhaften Brei, die Sie selbst ausprobieren können.
Klicken Hier zu lernen, wie man leicht Brei macht.
2) Kurkuma-Milch
Obwohl wir den Geschmack davon hassen, können wir nicht anders, als zuzugeben, dass dieses Getränk uns selbst von dem schwierigsten Fieber und der Erkältung geheilt hat! Meine Mutter wurde immer innovativer und probierte so viele verschiedene Modifikationen dieses Getränks aus, nur um mich für das Trinken zu interessieren. Meine Lieblingsversion davon hat eigentlich keine Milch! Es ist nur Wasser, ein bisschen Ingwer, eine Prise Kurkuma und Zitronensaft! Kochen Sie das auf und Sie haben ein Rezept erhalten, um die harten Winter zu schlagen! Ich trinke das regelmäßig im Winter
Kurkuma Milch ist wirklich das magischste Getränk. Es heilt Fieber, Erkältung und Husten und hilft vor allem, die Immunität zu erhöhen. Zögern Sie also nicht, beim nächsten Mal verschiedene Variationen dieses gesunden Getränks zu probieren, die Ihren Geschmacksknospen entsprechen!
Unten habe ich sowohl Bilder von Kurkuma-Milch als auch Kurkuma-Tee aufgenommen.
Überprüfen Dieses schnelle und einfache Rezept für Kurkuma Milch.
3) Suppe
Sei es irgendeine Suppe, Suppe ist Suppe! Meine Mutter machte immer eine ziemlich einfache Suppe aus Spinat, Tomate, Kürbis und manchmal Hühnchen. Suppe enthält so viele Zutaten, dass sie ihren Nährstoffgehalt exponentiell erhöht und dennoch so einfach zu konsumieren ist. Schlürfen Sie einfach weg!
Ich bevorzuge, dass meine Suppen eine wässrige Konsistenz haben. Aber Sie können es auch ein wenig dick haben, wenn Sie die Mischung belasten, wird der Nährstoffgehalt gesenkt.
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Ich habe sowohl Bilder von wässriger als auch von dicker Suppe beigefügt.
Prüfen Diese Seite für erstaunliche authentische japanische Rezepte.
4) Heiße Getränke
Immer wenn wir krank werden, ist unser erster Instinkt, eine Tasse heißes Getränk zu sich zu nehmen. Ob Tee, Kaffee oder sogar heiße Schokolade, diese Getränke helfen bei Fieber oder Kopfschmerzen. Sie sind sehr beliebt, so dass Sie sie überall bekommen können.
Schauen Sie sich diese fantastischen Bilder unserer Lieblingsgetränke an!
Dies waren einige großartige Rezepte, die wir in unserer Kindheit von unseren geliebten Müttern und Großmüttern gefüttert bekamen. Vergessen Sie nicht, sie anzurufen und nach ihren wertvollen Rezepten zu fragen, nachdem Sie dies gelesen haben!
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Das war's Leute! Ich hoffe, Ihnen hat dieser Artikel gefallen.
