9 ungewöhnliche Möglichkeiten, mehr Mandelbutter in Ihre Ernährung aufzunehmen

Mandelbutter passt hervorragend zu klassischen Äpfeln und Toast, aber manchmal bringt Sie das morgens nicht zum Laufen. Es ist Zeit, kreativ mit Ihrer Lieblingsnussbutter zu werden. Mandelbutter ist nicht nur gut für Sie und schmeckt fantastisch, sondern lässt sich auch ganz einfach in einige Ihrer Lieblingsrezepte einfügen. Es hat die gleiche Konsistenz wie Erdnussbutter, ist aber nicht so dick und bietet einen etwas salzigeren Geschmack.



1. Legen Sie sie in Pfannkuchen

Mandelbutter

Foto von Brittany Arnett



Schmelzen Sie etwas Mandelbutter in der Mikrowelle, mischen Sie es mit der guten alten Tante Jemima und ta da: einem herzgesunden Pfannkuchen. Es schmeckt noch besser mit übrig gebliebener Mandelbutter, die darüber geträufelt und mit Schokoladenstückchen bestreut wird. Verwenden Sie dieses Nutter Butter Pancake Rezept, um einen normalen Pfannkuchen in etwas Magisches zu verwandeln.



2. In Mandelbuttertassen umfüllen

Mandelbutter

Foto von Clare Beatty

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Diese leckeren Leckereien sind eine neue und verbesserte Version eines hausgemachten Reese. Es ist im Grunde das ideale Dessert für jemanden, der etwas Süßes und Salziges mag. Sie können dieses Rezept befolgen, um diesen Genuss zu kreieren. Ersetzen Sie einfach Mandelbutter durch Erdnussbutter.



3. Smoosh in ein s'more

Mandelbutter

Foto mit freundlicher Genehmigung von @radiantrachels auf Instagram

Versuchen Sie, anstelle der durchschnittlichen Sitten Mandelbutter auf den Graham Cracker zu geben, der mit der warmen Schokolade schmilzt. Es wird noch besser, wenn es mit dem Marshmallow sickert. Sie werden nie wieder so viel essen wie früher.

4. In Kekse backen

Mandelbutter

Foto von Julia Wilson



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Ein Keks kann niemals etwas falsch machen, aber diese Mandelbutterkekse sind alle Arten von Recht. Anstatt Erdnussbutter zu Ihren Rezepten hinzuzufügen, optimieren Sie sie einfach mit Mandelbutter und Sie werden in eine ganz neue Kekswelt eingeführt.

5. In eine asiatische Erdnusssauce mischen

Mandelbutter

Foto von Julia Liang

Etwas Pikantes mit Mandelbutter? Sie wetten. Machen Sie eine hausgemachte Sauce für Ihre thailändischen Nudeln, eine Dip-Sauce Frühlingsrollen oder für wirklich jede andere leckere Küche. Dieser Hack ist lebensverändernd und auch super einfach.

6. In einem Sandwich erwärmen

Mandelbutter

Foto von Tarika Narain

Stellen Sie sich ein PB & J vor, dann stellen Sie sich einen gegrillten Käse vor, dann stellen Sie sich vor, er kombiniert ... ja, es ist erstaunlich. Geröstetes Brot, glatte Mandelbutter und einige frische Beeren oder Marmelade sorgen für einen neuen Favoriten zur Mittagszeit.

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7. In einen Smoothie geben

Mandelbutter

Foto von Rachel Dyckman

Ein Mandelbutter-, Erdbeer- und Bananen-Smoothie sorgt für die beste Art des Morgens. Mischen Sie Mandelbutter in Ihren normalen Morgen-Smoothie, um einen zusätzlichen Schuss Protein und Geschmack zu erhalten. Die Nussbutter trägt ebenfalls zur Konsistenz bei - ein großes Plus, wenn Sie dickere Smoothies mögen.

8. Über Nacht Hafer untermischen

Mandelbutter

Foto von Maggie Harriman

Werfen Sie niemals ein leeres Glas Mandelbutter weg, denn es gibt so viele Möglichkeiten, etwas Wunderbares daraus zu machen, wie Chiasamen über Nacht Hafer. Mischen Sie die gewünschten Zutaten in dem Behälter, lassen Sie ihn über Nacht stehen und genießen Sie morgens dieses Glas purer Perfektion.

9. Mit einem Löffel essen

Mandelbutter

Foto von Katherine Carroll

Ich weigere mich, bei diesem letzten eine Reue zu empfinden, weil es keinen besseren Weg gibt, Mandelbutter zu bekommen, als direkt aus dem Glas. Es ist der ultimative Snack für mich.

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Andere Möglichkeiten, Ihre Mandelbutter zu verarbeiten, können süße und herzhafte Quesadillas sein, die in hausgemachtes Eis gemischt werden, oder wirklich jedes Essen, mit dem Sie kreativ werden möchten. Hören Sie nie auf zu experimentieren. Es sind immer die verrücktesten Erfindungen, die sich als reine Meisterwerke herausstellen.

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