Als ich aufwuchs, wurde mir das himmlische Essen der Goldenen Bögen vorenthalten. Ja, ich könnte meiner Mutter dafür danken, dass sie mir Karottenstifte anstelle von Pommes Frites oder Backwaren anstelle von gebratenen gefüttert hat, aber ich frage mich, ob ihre Entscheidungen anders gewesen wären, wenn sie jemals McDonald's berühmte Pommes Frites probiert hätte! Nachdem ich eine Glutenempfindlichkeit entwickelt hatte, musste ich glutenfreies McDonald's-Essen finden, um das auszugleichen, was ich in meiner Kindheit vermisst hatte.
Mcdonald's ist überall und dient täglich über 69 Millionen Menschen weltweit . Aber für Menschen mit lebensbedrohlichen Nahrungsmittelallergien oder sogar Nahrungsmittelempfindlichkeiten wie mich kann es schwierig sein, in Fast-Food-Restaurants zu essen. Aber ärgern Sie sich nicht, hier ist eine Liste glutenfreier McDonald's-Produkte, um Ihr Verlangen nach betrunkenem Essen zu stillen.
Denken Sie daran, dass eine Kreuzkontamination in einem Restaurant für manche Menschen schädlich sein kann, während sie für andere unbemerkt bleibt. Obwohl diese Liste Elemente enthält, die nicht absichtlich Gluten enthalten, ist die Möglichkeit, dass einige mit Gluten in Kontakt gekommen sind, immer eine Bedrohung - und kann aufgrund des schnellen Arbeitstempos des Restaurants besonders hoch sein.
1. Jeder Burger ohne Brötchen (und ohne Big Mac Sauce)
Sie können jeden Ihrer Lieblings-Mcdonald's Burger ohne Brötchen bestellen (und keine Big Mac Sauce ) um es glutenfrei zu machen. Obwohl Kreuzkontaminationen immer ein Problem darstellen, sind die tatsächlichen Zutaten der meisten Burger für Ihren glutenempfindlichen Bauch sicher zu essen.
2. M & Ms oder Cadbury Chocolate McFlurry
Niemand kann jemals auf einen Mcflurry verzichten. Eis? Prüfen. Schokolade? Prüfen. Billig? Prüfen. Denken Sie daran, McFlurry-Aromen zu vermeiden enthalten Oreos, Kekse oder Brownie-Stücke .
3. Hot Fudge oder Karamell Eisbecher
Wenn Sie eher ein Soft-Serve-Typ sind, ist der McDonald's-Eisbecher perfekt für Sie.
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# LöffelTipp: Fügen Sie Nüsse hinzu, um Ihrem Dessert einen besonders glutenfreien Crunch zu verleihen.
4. Karamell, Schokoladensplitter oder Mokka-Frappe
Diese köstlichen Mischungen aus Zucker, Gewürzen und allem, was schön ist, sind ideal, um sich unterwegs zu verwöhnen. Diese Getränke sind billiger als Starbucks und zügeln Ihr Verlangen nach Zucker, ohne Ihren glutenempfindlichen Magen zu reizen.
5. Kaffee
Gefroren oder heiß, der berühmte Premium-Röstkaffee soll es sein Eines der besten Fast-Food-Restaurants . Wie können Sie für nur 1 US-Dollar etwas falsch machen?
6. Smoothies
McDonald's Smoothies sind ein perfekter fruchtiger Snack, um sich die Reg zu gönnen. Es gibt so viele Geschmacksoptionen, um Ihr Verlangen zu stillen und Sie in wärmere Wetterzeiten zurückzubringen. Meine Favoriten? Die klassische Erdbeer-Bananen-Mango-Ananas.
7. Salate
Alle McDonald's-Salate können bei richtiger Bestellung glutenfrei sein. Als Faustregel gilt, dass knusprige Hühnchen wie im Caesar-Salat oder Tortilla-Streifen wie im Premium-Südwest-Salat vermieden werden müssen.
# LöffelTipp: Auschecken McDonald's Online-Zutatenliste um zu überprüfen, ob Ihr Salat und Ihre Dressings keinen Weizen enthalten.
8. Pommes Frites
Ich habe das Beste zum Schluss aufgehoben. Es gibt einige Debatten darüber ob es eine große Kreuzkontamination in ihren Pommes gibt während des Bratvorgangs. Laut McDonald's-Website gibt es dies jedoch nicht! Sie kochen ihre kartoffeligen Köstlichkeiten nicht in denselben Friteusen wie ihre Glutenprodukte - so sind sie für unsere Zöliakiefreunde sicher zu essen.
Glutenfreie McDonald's-Artikel sind definitiv eine Möglichkeit, und jetzt wissen Sie genau, wie Sie sie erhalten. Bitte.
Wenn Sie interessiert sind, ob andere Allergene in McDonald's-Lebensmitteln enthalten sind, schauen Sie sich das an dieser Link für alle Menüpunkte und deren Zutaten.
