Ich wurde kürzlich in einen neuen Diätplan zur Gewichtsreduktion eingeführt, der jeden Morgen einen Esslöffel rohen Apfelessig erforderte. Neben Eigenschaften, die zur Gewichtsreduktion beitragen, enthält Apfelessig verschiedene Vitamine und Nährstoffe, die für Ihren Körper von Vorteil sind.
Hier ist eine Liste von 10 Gründen, warum Sie Apfelessig trinken sollten:
1. Reich an Kalium
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Kalium ist ein Mineral, das für Wachstum, Muskelaufbau, Übertragung von Nervenimpulsen und Herzaktivität von entscheidender Bedeutung ist.
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2. Stärkt und weiß Ihre Zähne
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Reiben Sie Ihre Zähne direkt (oder verwenden Sie sie wie ein Mundwasser) mit dem Essig und spülen Sie sie dann aus.
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3. Verhindert Krankheit mit seinen antiviralen Eigenschaften
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Apfelessig enthält Eigenschaften, die den Schleim in Ihrem Körper aufbrechen und Allergien verringern.
4. Gleicht den pH-Wert aus
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ACV ist reich an Essigsäure und Bosheit, was Ihrem Körper hilft, den richtigen pH-Wert für einen gesunden alkalischen Zustand aufrechtzuerhalten.
5. Hilft bei der Regulierung Ihres Blutzuckers und Blutdrucks
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Das Hinzufügen von Essig zu Ihrer Ernährung reduziert den Anstieg der Insulin- und Glukosekonzentrationen im Blut, die nach dem Verzehr einer Mahlzeit auftreten.
6. Hilft bei der Verdauung und hilft, Ihren Körper von Giftstoffen zu entfernen
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Da der Essig Ihren pH-Wert ausgleicht, hilft er auch bei einemGesamtentgiftungund Giftstoffe in Ihrer Leber loswerden.
7. Bereinigt Hauterkrankungen und beseitigt Hautunreinheiten
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Fügen Sie einem Wattebausch einen Tupfer Apfelessig hinzu und lassen Sie ihn über Nacht stehen, um Hautunreinheiten und Altersflecken zu beseitigen.
8. Hilft beim Abnehmen
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Es baut Fette ab, so dass Ihr Körper sie verwenden kann, anstatt das Fett wegzuspeichern. Sie können jeden Morgen einen Esslöffel Apfelessig nehmen oder ihn durch Mischen mit Wasser verdünnen.
9. Heilt unerwünschte Blutergüsse und schmerzhafte Sonnenbrände auf der Haut
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Ein Handtuch in Apfelessig einweichen und auf den Sonnenbrand legen. Lassen Sie Ihre Haut den Essig aufnehmen, um die Beschwerden zu beseitigen.
10. Extra glänzendes und voluminöses Haar
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Waschen Sie Ihre Haare einmal pro Woche nach dem Shampoo mit Apfelessig. Verwenden Sie ½ Esslöffel pro 1 Tasse Wasser.
