Möglicherweise haben Sie von der Firma Advocare gehört oder nicht. Ihre Mission ist es, den Menschen einen Startschuss für den Gewichtsverlust zu geben, während sie dies auf die gesündeste Art und Weise tun. Viele andere Diätprogramme erfordern eine Reduzierung der Nahrungsaufnahme auf fast nichts, aber Advocare ist das genaue Gegenteil. Eine Steigerung der sauberen und natürlichen Ernährung bringt dem Einzelnen die besten Ergebnisse. Es kann sehr schwierig sein, auf Süßigkeiten, frittiertes Essen, Alkohol und sogar Milchprodukte verzichten zu wollen, aber ein bisschen reicht weit und Sie werden sich daran gewöhnen, sauber zu essen. Advocare versucht, diesen Prozess für Sie so einfach wie möglich zu gestalten, aber nachdem ich daran teilgenommen habe, habe ich gelernt, dass er wirklich von innen kommt. Jeder kann Ihnen sagen, dass Sie sich gesund ernähren sollen, und Sie können sich Ihr Gewicht wünschen, aber wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, werden keine Ergebnisse angezeigt. Ich konnte den Unterschied wirklich spüren und erkennen, als es vorbei war, sogar meine Familie war beeindruckt und bemerkte, dass es mir in kurzer Zeit echte Ergebnisse brachte. Aber das lag daran, dass ich hart gearbeitet habe, nicht daran, dass ich mit den Fingern schnippte und hoffte, dass es effektiv sein würde.
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Es funktioniert tatsächlich, wenn Sie wirklich die Denkweise haben. Es hilft dir, dich darauf vorzubereiten, es alleine während der Schule oder sogar pgl zu tun. Das bereitgestellte Faserpulver und die Nahrungsergänzungsmittel geben Ihnen einen Vorsprung für Ihr Essen während des Tages. Sie haben nicht das beste Aroma, aber das Mischen eines kleinen Spritzes Orangensaft mit der großen Menge Wasser kann dazu führen, dass es besser schmeckt, wenn Sie wirklich nicht mit dem Geschmack umgehen können. Ein Advocare-Vertreter hilft Ihnen dabei (tägliche Check-ins und Tipps, gibt Ihnen eine Wegbeschreibung und eine kleine Lebensmittelliste als Beispiel). Sie drängen dich nicht und ärgern sich nicht über dich, wenn etwas nicht stimmt. Stattdessen geben sie Ihnen Ratschläge, was Sie stattdessen essen könnten, oder einen gesünderen Ersatz für den mit Zucker gefüllten Müsliriegel. (Eine Art Bar ist eine gesündere Alternative).
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Die 10-Tage-Reinigung ist ein kleiner Vorgeschmack (Wortspiel beabsichtigt) darauf, wie die 24-Tage-Reinigung aussehen wird. Es ist viel Arbeit und nichts daran ist einfach. Ich musste mich pushen, aber ich bin sehr stolz darauf. Es war definitiv eine Herausforderung, als ich die 10 Tage beendet hatte, um zu versuchen, mich ohne Nahrungsergänzungsmittel und Ballaststoffpulver gesund zu ernähren, zumal es genau zu Beginn des Schuljahres endete. Es gibt so viele Ablenkungen von ungesunden Lebensmitteln überall in der Schule, aber ich konnte gesünder einkaufen, bei Bedarf Substitutionen vornehmen und öfter ins Fitnessstudio gehen. Ich fühlte definitiv einen Unterschied zwischen mehr verarbeiteten Lebensmitteln und magereren Lebensmitteln. Der springende Punkt bei dieser Reinigung ist, dass Sie eventuell selbst bessere Entscheidungen treffen können und nicht mit Hilfe einer Ergänzung oder eines Pulvers. Ich habe versucht, nach der Reinigung nicht zu hart mit mir selbst umzugehen, wenn ich schlecht gegessen habe oder es nicht ins Fitnessstudio geschafft habe, und ich musste mich daran erinnern, dass ich nur ein Mensch bin und immer etwas ändern kann, wenn ich will. Eine gebratene Mahlzeit oder diese zusätzliche Kugel Eis wird Sie nicht in einer Sitzung an Gewicht zunehmen lassen, wenn Sie jeden Tag so essen, dann hätten Sie wahrscheinlich ein Problem. Essen Sie in Maßen und belohnen Sie sich am Ende einer langen Woche oder nach einer harten Prüfung.
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Am Ende des Tages geht es darum, sich selbst zu lieben und zu wissen, dass jeder in allen Formen und Größen gebaut ist. Advocare hat das Wohl seiner Kunden im Mittelpunkt und ich denke, es ist eine großartige Möglichkeit, den Weg eines gesunden Lebensstils einzuschlagen, da Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen können.
