Wir alle wissen, dass das Wintersemester hier in der Eug fast unerträglich ist. Es ist ratsam zu wissen, wie Sie sich mit dem Regen, dem Mangel an Sonnenlicht und natürlich der unvermeidlichen Krankheit dieses Jahres gesund und glücklich halten können, die die Hälfte unserer Klassen mittelfristig auslöschen wird. Diese kurze Liste enthält einige unerwartete, alltägliche Lebensmittel, die Ihrem Körper helfen, Krankheiten abzuwehren. Wenn Sie diese Lebensmittel verwenden, um Ihre eigenen Hausmittel zu kreieren, können Sie sicher sein, dass Sie es für den Rest dieses Semesters in alle Klassen schaffen oder zumindest genug Energie haben, um die gesamte Reihe von Freunden auf Netflix zu überstehen.
wie man Fruchtfliegen mit Rotwein loswird
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Rotwein: Wir haben alle gehört, dass das Trinken vieler Flüssigkeiten helfen kann, eine Erkältung zu bekämpfen. Es hilft, durch Fieber verlorene Flüssigkeiten zu ersetzen und löst Schleim und Stauung. Jetzt können Sie dem Standardwasser, der Gatorade und der Sprite-Rotation Rotwein hinzufügen. Resveratrol und Polyphenole in Rotwein verhindern, dass sich Erkältungs- und Grippeviren vermehren, nachdem sie in Ihr System gelangt sind. Sie werden begeistert sein und Fühlen Sie sich besser, was können Sie mehr verlangen?
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Dunkle Schokolade: Erster Rotwein, jetzt dunkle Schokolade - nein, dies ist keine Liste für die Dattelnacht. Aber während Sie krank und bettlägerig sind, können Sie sich genauso gut etwas gönnen. Dunkle Schokolade enthält Tonnen von Antioxidantien zur Bekämpfung von Krankheiten und ist mit Zink beladen. Kleine, tägliche Portionen dunkler Schokolade stärken Ihr Immunsystem, sodass Ihre Erkältung in kürzester Zeit verschwunden ist. Um wirklich von den Vorteilen zu profitieren, sollten Sie Schokolade mit wenig Zucker und einem Kakaogehalt von 70% oder mehr kaufen.
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Joghurt: Milchprodukte sind nicht unbedingt die ersten Dinge, die Sie essen sollten, wenn Sie überlastet sind und alle Arten von seltsam aussehenden Dingen abhusten. Bestimmte Joghurts enthalten jedoch ein Bakterium namens Lactobacillus reuteri, das wie Rotwein die Vermehrung von Viren verhindert, nachdem sie in Ihren Körper eingedrungen sind. Da nicht alle Arten von Joghurt dieses spezielle Bakterium enthalten, stellen Sie sicher, dass Sie eines erhalten, das dies tut.
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Fenchel: Suppe krank? Machen Sie einen Salat für Ihren Husten! Gebratener oder roher Fenchel-Lakritz-Geschmack verleiht jedem Salat eine köstliche Herzlichkeit. Es ist auch ein natürliches Expektorans (es wird Schleim los) und es kann helfen, einen hartnäckigen Husten zu lindern.
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Knoblauch: Knoblauch hilft, eine verstopfte Nase zu lindern, indem er die Nebenhöhlen öffnet und die Immunität stärkt. Es funktioniert am besten, wenn es roh verzehrt wird, aber da wir Ihre Mitbewohner oder andere wichtige Personen nicht abschrecken möchten, ist gekochter Knoblauch auch in Ordnung. Und seien wir ehrlich, sie kommen Ihrer Erkältung wahrscheinlich sowieso nicht zu nahe.
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Ingwer: Ginger Ale kann Magenverstimmung lindern, aber frischer Ingwer kann fast alle Erkältungssymptome lindern. Ingwer enthält Chemikalien, die speziell auf Rhinoviren abzielen, die die häufigste Familie von Erkältungsviren darstellen. Es gibt auch Substanzen, die Husten unterdrücken. Beim ersten Anzeichen eines Fiebers rasieren Sie etwas Ingwer in Ihren Tee oder fügen Sie ihn zu jeder Mahlzeit hinzu, da dieses natürliche Schmerzmittel und Fiebersenker auch ein Beruhigungsmittel ist. Nach ein paar Mahlzeiten mit Ingwerzusatz sind Sie ausgeruht und fieberfrei.
