Ich sage immer, dass ich nicht nur einen süßen Zahn habe, alle meine Zähne sind süß. Also, wann immer Fastenzeit rollt herum, es scheint offensichtlich, Süßigkeiten aufzugeben. Ich habe in den letzten vier Jahren (meistens) 40 Tage lang auf Süßigkeiten, Backwaren und Eis verzichtet.
Lass mich dir sagen, es ist nicht einfach. Es gab einige Höhen, einige Tiefen und einige Momente, in denen ich nur mit tränendem Mund und tränenden Augen durch die Backfenster starren konnte. Hier ist eine Anleitung zu den Phasen eines lohnenden und schwierigen 40-tägigen Tages.
Phase 1: Heilig und gesund
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Steak 'n Shake Erdbeermilchshake
Ich beginne jede Fastenzeit damit, mich heilig, gesund und motiviert zu fühlen.Ich sehe Schokoladenkuchenund stattdessen einen Bissen aus einem schönen, großen Apfel nehmen. Ich fange sogar an, meine geheimen Vorräte an Süßigkeiten aus meinem Haus, meinem Auto und meinem Rucksack zu entfernen (denken Sie daran, süße Zähne). Diese Phase dauert normalerweise zwei bis drei Tage.
Phase 2: Warum, Gott?
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Dies geschieht normalerweise nach dem Abendessen, wenn ich merke, dass jede Süßigkeit, die ich früher hatte, hastig weggeworfen wurde. Nachdem ich mein ganzes Haus erfolglos nach etwas mit dem geringsten Hauch von Zucker durchsucht habe, lande ich leideretwas Obst oder Joghurt essenwährend ein wenig im Inneren sterben. Nach ein paar beschämenden Tagen, in denen ich mich im Schmerz eines süßen Lebens wälzte, gehe ich normalerweise zur nächsten Phase über.
Phase 3: Allein essen
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Nachdem die Tränen getrocknet sind, kehre ich zu meiner normalen Lebensroutine zurück (ohne die wichtigste Mahlzeit des Tagesdesserts). Die dritte Phase beginnt jedoch, sobald ich bemerke, wie sozial die Menschen mit Süßigkeiten umgehen. ich kann nicht längergeh raus für dichmit meinen Freunden. Niemand lädt mich mehr zum Backen ein. Keine Menge Obst kann die Einsamkeit ausgleichen, was mich zur vierten Phase bringt.
Phase 4: Der Teufel erscheint
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Woher weiß ich, ob Rindfleisch schlecht ist?
Nachdem ich gemerkt habe, dass meine Freunde ohne mich alle Backwaren, Süßigkeiten und Eis essen, sehe ich alle drei überall. Es gibtkostenlose Cookiesin der Bibliothek, und es ist der Geburtstag meines Freundes, und jemand hat mir gerade einen Brownie angeboten. Der Teufel ist so verlockend, wenn er mit Schokolade überzogen ist. Es braucht verdammt viel Willenskraft, um dieser Versuchung zu widerstehen. Jedes Jahr komme ich an diesen Punkt und gehe zur fünften Phase über.
Phase 5: Sonntag Cheat Days
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Meine Oma erzählte uns immer, dass die 40 Tage der Fastenzeit keine Sonntage beinhalteten. Also bekam ich immer zu essen, was ich sonntags nach der Kirche aufgab. Natürlich haben meine Geschwister und ich uns mit dieser Regel einige Freiheiten genommen und den Sonntags-Betrugstag verwendet, um zu bedeuten, dass wir jeden Tag, an dem wir unser Fastenversprechen eingehalten haben, als Sonntag gelten können.
Ich habe in den letzten Jahren versucht, diese Regel auf ein Minimum zu beschränken, aber irgendwann kommt die Versuchung zu lecker, um Widerstand zu leisten, und ich muss nur einen meiner schwimmenden Sonntage nutzen. Dies geschieht normalerweise in einer der ersten Wochen, aber ich fühle mich immer schuldig (katholische Schuld, Mann), und so schaffe ich es in die sechste Phase.
Phase 6: Süßer Erfolg
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Nachdem meine Schuld abgeklungen ist, gehe ich zu nachhaltigeren Praktiken über. Anstatt die Schokolade zu betrachten, habe ich etwas hineingelegtKakaopulver und Honig in meinem Joghurt. Ich friere einige Trauben ein, um den Mangel an Eis auszugleichen, und esse etwas Brot mit Erdnussbutter und Honig, um Backwaren zu ersetzen.
Langsam aber sicher, Mein Verlangen lässt nach . Sobald ich es mir zur Gewohnheit gemacht habe, Alternativen für die Süßigkeiten zu finden, verspüre ich die Befriedigung, etwas, das ich liebe, für etwas Größeres als mich selbst aufzugeben. Das heißt nicht, dass ich nicht oft in die zweite Phase zurückkehre, aber wenn ich mich daran erinnere, warum ich überhaupt etwas aufgebe, kann ich langsam wieder in die sechste Phase zurückkehren.
