Eines der am schwersten zu findenden Dinge ist ein Proteinriegel, der auch gut schmeckt. Wenn Sie jedoch einen finden, niemals Vergiss es . Ich habe kürzlich herausgefunden, wie gut Quest-Riegel sind, weil sie nicht nur mit 20 Gramm Protein gefüllt sind, sondern auch einen Zuckergehalt von nur 1 Gramm pro Riegel haben.
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Die häufigste Art, diese köstliche Bar des Himmels zu konsumieren, besteht darin, sie direkt aus der Verpackung zu essen. Was Sie jedoch wahrscheinlich nicht wissen, ist, dass Sie mit nur 350 Grad Hitze und ein paar Minuten Ihrer Zeit Ihre Quest-Bar von einem guten zu einem außergewöhnlichen Snack, Dessert und sogar Frühstück verwandeln können.
1. Schuldfreie Schokoladenkekse
Wer hat gesagt, dass Sie nach dem Training keine Schokoladenkekse mehr haben können? Trennen Sie die Bar einfach in Stücke und backen Sie. Mit diesen bösen Jungs können Sie Ihren süßen Zahn befriedigen und gleichzeitig Ihre schmerzenden und überlasteten Muskeln reparieren.
2. Schokoladen Erdnussbutter Hot Cakes
Das Beste, was ich für etwas Schokoladen-Erdnussbutter-Güte auf Armutsmakros #questbar-Keksen und etwas natürlicher Erdnussbutter tun konnte! Cookies, die mit nur einer halben Questleiste erstellt wurden, da ich momentan nur die Hälfte in meine Makros einfügen kann, aber Sie können 4 Cookies mit einer ganzen Questleiste erstellen Ein Foto gepostet von thenicoletan (@thenicoletan) am 13. April 2015 um 05:25 PDT
Gibt es etwas Besseres als Schokolade und Erdnussbutter? Nein ... nein gibt es nicht. Schneiden Sie die Questreihe Double Chocolate Chunk auf, rollen Sie die Stücke aus, backen Sie sie und ersticken Sie sie mit Erdnussbutter.
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3. Quest Bar Donuts
ichKrapfenIch weiß über dich Bescheid, aber so mag ich meine Donuts ... ohne die Tausenden von Kalorien. Sie könnten wirklich jede Quest-Leiste für diese köstliche Kreation verwenden. Rollen Sie den Riegel einfach aus, formen, backen und bedecken Sie ihn mit etwas griechischem Joghurt als Zuckergussersatz.
4. Gesündere Kekse knusprig
Vanille-Smoothie-Schüssel mit griechischem Joghurt und Mandelmilch zum Frühstück heute Morgen. Mit einer Zimtschnecke #questbar belegen, die ich zerschnitten und in kleine Kekschips gebacken habe. Ich habe so viele Leute gesehen und beschlossen, es auszuprobieren. Beste. Idee. Je. Es macht Spaß, das Frühstück zu wechseln. Schönen Sonntag! Ein Foto gepostet von @breazzyfit am Apr 12, 2015, um 10:22 Uhr PDT
Wie lange hält Kaffee-Haarfärbemittel?
Coooooooookie knusprig hat noch nie so gut ausgesehen oder war so gesund. Zerhacken Sie dieSchokoladenkeksteigQuest Bar, in Kugeln rollen, backen und in eine Schüssel mit nur Milch oder etwas griechischem Joghurt geben. Der perfekte Frühstücks- oder Post-Workout-Snack.
5. Heavenly Quest Bar S’mores
gesündeste Art, Eier zur Gewichtsreduktion zu kochen
Vermissen Sie diese Sommercamp-Tage, an denen Marshmallows am offenen Feuer gebraten werden? Machen Sie mit dieser gesünderen Questleiste eine Reise in die Vergangenheitmehr. Wenn Sie diese bösen Jungs in den Ofen oder sogar in die Mikrowelle werfen, werden Sie von allen gebeten, sie zu teilen. Kombinieren Sie die gebackene Bar mit einem Marshmallow und etwas dunkler Schokolade… Mmmm riecht nach Sommer.
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