Mit dem bevorstehenden Finale werden Sie zweifellos nach viel Koffein verlangen, um jeden Tag durchzukommen. Wenn Sie das nächste Mal einen Kaffee trinken gehen, sollten Sie stattdessen einen Matcha-Grüntee in Betracht ziehen. Ihr Gehirn und Ihr Körper werden es Ihnen danken.
Matcha ist eine spezielle Art von grünem Tee, der gemahlen und oft in Getränke oder Lebensmittel eingemischt wird. Da Sie beim Trinken von Matcha die eigentlichen Blätter einnehmen, erhalten Sie alle Vorteile des Trinkens von eingeweichtem grünem Tee und noch mehr.
Matcha enthält viel Koffein.
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Ich schlafe, wenn ich tot bin (oder in der Winterpause). Niemand hat Zeit für ein Nickerchen, wenn das Finale in vollem Gange ist. Koffein ist eine Notwendigkeit, und dieser Artikel aus dem Gesundheitsmagazin berichtet, dass Matcha dreimal so viel Koffein wie ein durchtränkter grüner Tee oder ungefähr so viel wie eine Tasse Kaffee verpacken kann.
Matcha ist reich an Antioxidantien, sogenannten Polyphenolen, die zur Vorbeugung bestimmter Krebsarten beitragen.
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Die Japaner halten diesen Glauben seit vielen Jahren aufrecht die Universität von Colorado hat einige Nachforschungen angestellt, und jetzt hat die wissenschaftliche Gemeinschaft Beweise, um dies zu beweisen. Kann auch die kurzfristigen Studienvorteile nutzen und die langfristigen gesundheitlichen Vorteile.
Grüntee-Trinker haben eine höhere Gehirnaktivität.
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Eine Schweizer Studie, wie von WebMD gemeldet zeigt eine erhöhte Gehirnaktivität bei MRT-Gehirnscans von Menschen, die grünen Tee trinken, insbesondere im Arbeitsgedächtnisbereich.
Der Arbeitsgedächtnisbereich des Gehirns ist Teil des Kurzzeitgedächtnisbereichs, was bedeutet, dass Sie bei diesen Prüfungen möglicherweise besser abschneiden und während des Studiums härter denken können.
Grüner Tee schützt vor einer Vielzahl von Herzproblemen.
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Dein Herz ist wohl einer der wichtigsten Teile deines Körpers, deshalb versuche ich, mich bei jeder Gelegenheit darum zu kümmern. Diese Harvard-Studie behauptet, grüner Tee könnte Ihr Risiko für Herzkrankheiten senken, der führende Killer unter Amerikanern. Austrinken.
Grüner Tee hat stressabbauende Aspekte gezeigt.
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LiveStrong Laut einer japanischen Studie können die Antioxidantien von grünem Tee, sogenannte Catechine, helfen, Stress abzubauen, indem sie die Durchblutung des Gehirns erhöhen. Ob Sie dem Studium glauben oder nicht, persönliche Erfahrungen zeigen mir, dass dies wahr ist.
