Ich bin sicher, Sie haben alle den Satz 'Bohnen, Bohnen, gut für Ihr Herz, je mehr Sie essen, desto mehr furzt Sie.' Gehört. Aber bevor Sie Gassiness allein auf die Schuld gebengesunde, proteinreiche HülsenfrüchteWenn du isst, solltest du wahrscheinlich die ganze Geschichte kennen, bei der unsere Freunde sind Zahnseide und Männer Gesundheit sagte uns.
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Zunächst einmal haben Sie vielleicht bemerkt, dass Bohnen einen leicht süßen Geschmack haben. Dies geschieht natürlich, weil Bohnen teilweise aus einer Gruppe von Zuckern bestehen, die genannt werden Oligosaccharide . Diese sind allgemein bekannt als Raffinose und Stachyose , die für mich ehrlich gesagt nach verrückten Drogen klingen.
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Und um etwas Grundlagenforschung auf cha zu werfen, kann Ihr Körper diese Oligosaccharide nicht verdauen, weil Sie nicht das Recht haben Enzyme, um sie abzubauen Dies bedeutet, dass sie zu groß sind, um in Ihr Blut aufgenommen zu werden.
Stattdessen werden die Oligosaccharide in Ihren Dickdarm geschoben, wo sich buchstäblich Milliarden guter Bakterien an ihnen festsetzen. Die Verdauungsaktivität dieser Kerle produziert jedoch geringe Mengen an Gas, einschließlich Wasserstoff, Stickstoff, Kohlendioxid und sogar ein wenig Methan infolge.
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Beginnen die Dinge jetzt Sinn zu machen? Wenn nicht, enthalten Bohnen schlicht und einfach eine Gruppe von Zuckern, die als Oligosaccharide bezeichnet werden und vom menschlichen Körper nicht abgebaut oder verdaut werden können. Stattdessen gelangen sie direkt in Ihren unteren Darm, wo die dort lebenden Bakterien den Zucker fressen und dadurch Gas produzieren.
Ich weiß, das klingt wahrscheinlich ekelhaft erschreckend, aber es ist eigentlich normal und das Gas, das sich dort unten ansammelt, wird es irgendwann seinals Furz freigegeben.
Da wir diejenigen sind, die sich damit befassen müssen, ähm, Chaos, suchen Sie wahrscheinlich nach einer Lösung. Und du hast Glück. Zum einen können Sie natürlich aufhören, Bohnen zu essen. Wenn Sie jedoch nicht aufgeben könnengebackene Bohnenoder deines Vatersberühmter Chili, Sie können immer noch diese hoffentlich stillen und leider tödlichen Jungs mit vermeiden gasentlastende Ergänzungen .
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Es gibt tatsächlich ein Produkt nur für dieses Problem namens Beano . Es enthält eine Enzym, Alpha-Galactosidase , die von einem kommt Pilz namens Aspergillus niger . Das klingt auch lächerlich alarmierend, aber es ist absolut unser Retter, weil es diese furzinduzierenden Oligosaccharide für uns abbaut.
Alles was Sie tun müssen, ist ein paar zu setzen Tropfen dieses magischen Saftes in etwas Wasser und trinken Sie vor Ihrem mit Bohnen gefüllten Abendessen. Oder Sie können sogar ein Pop Beano Tablette das wird diese großen Zucker in verdaulichere, einfachere wie zerlegen Saccharose, Glucose und Fructose .
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Da haben Sie es also, die wahre schmutzige Wahrheit, warum Bohnen Sie zum Furz bringen und einen Ausweg aus potenziell unangenehmen Situationen finden.
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