Wir haben alle die bösen Gerüchte über Mandelmilch gehört - sie ist mit Zucker gesättigt, ziemlich ungesund und enthält buchstäblich nein Mandeln. Ratet mal, was ... nicht überraschend, diese Gerüchte sind ziemlich genau.
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Eine Klage gegen die Mandelmilchmarke Almond Breeze, die Blue Diamond gehört, beschuldigte das Unternehmen, die Verbraucher einfach irrezuführen und zu täuschen - Die „Mandelmilch“ enthält nur 2% Mandeln - Ja, 2 verdammte Prozent.
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In der Klage wird behauptet, dass der Karton täuscht, da eindeutig angegeben ist, dass die Milch „aus echten Mandeln hergestellt“ wird. Außerdem enthält der Karton Bilder von Mandeln - die umstrittensten: eine riesige, überfüllt Handvoll Mandeln.
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Die Klage besagt auch, dass die Verpackung die Kunden täuscht, dass die Milch hauptsächlich aus Mandeln hergestellt wird, was kaum der Fall ist. Und es bringt uns dazu, gesund zu sein, was es leider nicht ist. Ja, das hast du richtig gelesen - Mandelmilch ist nicht gesund, Kinder.
Woraus besteht eigentlich ein Karton Mandelmilch? Die Antwort ist sehr beunruhigend: Es besteht hauptsächlich aus Wasser, Zucker, Carrageenan - einer Substanz, die wegen ihrer Verdickungseigenschaften verwendet wird - und Sonnenblumenlecithin - einer fetthaltigen Substanz . Okay, Was ?
Ja. Es ist also ziemlich klar, dass es wirklich nicht so gut für Sie ist - sehen Sie sich den Zuckergehalt an.
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Unterhaltsame Tatsache: Die empfohlene tägliche Aufnahme von zugesetztem Zucker für Erwachsene liegt zwischen 27 und 35 Gramm. Also zwei Gläser Vanille-Mandelmilch, und Sie haben Ihr Limit erreicht. Aber selbst wenn Sie ungesüßte Mandelmilch kaufen, werden Sie immer noch mit einer Menge künstlicher Zutaten konfrontiert sein - denken Sie an das Carrageen- und Sonnenblumen-Lectium. Ja, eklig #af.
Okay, es ist klar, dass viele im Laden gekaufte Mandelmilch nicht rein oder gesund sind und wirklich nicht konsumiert werden sollten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie mit Mandelmilch aufhören müssen - im Gegenteil. Kaufen Sie stattdessen kostenlos Mandelmilch oder mach dein eigenes.
Wegen der wunderbaren gesundheitlichen Vorteile von echt Mandelmilch - reich an Antioxidantien, reich an Mineralien und Vitaminen, einschließlich Eisen und Kalium, und ziemlich kalorienarm - fügen Sie sie Ihrer Ernährung hinzu.
