7 Lebensmittel, die mit einem Spiegelei besser sind

Ein perfekt gebratenes Ei kann alles sein, von einem leichten Snack bis zu einer proteinreichen Mahlzeit. Egal, ob Sie ein Ei verwenden, um Ihrem Mittagessen eine herzhafte, klebrige Konsistenz zu verleihen, ein kräftigendes Frühstück zuzubereiten oder es über ein Abendessen am Sonntagabend zu werfen, ein ungekochtes Ei wird Sie nicht enttäuschen. Hier sind sieben Lebensmittel in der unangenehmen Schwebe zwischen Snack und Mahlzeit, die ein Spiegelei auf die nächste Stufe bringen kann.



1. Kartoffeln

Ei

Foto mit freundlicher Genehmigung von notesfromhomeplates.com



Zum Frühstück Rösti oder Pommes Frites mit einem Spiegelei abrunden. Oder nehmen Sie eine Ofenkartoffel, schmieren Sie etwas saure Sahne auf und genießen Sie die Perfektion von Komfortlebensmitteln mit Spiegelei. Rezept Hier .



2. Pizza

Ei

Foto mit freundlicher Genehmigung von aslolife.com

Dies kann Ihre Standard-Käsepizza oder eine erfinderische Frühstückspizza sein. In jedem Fall kann eine Pizza in persönlicher Größe zu einer vollständigen Mahlzeit gehören. Rezept Hier .



3. Hamburger

Ei

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Dies ist der perfekte Burger-Belag, der sich von einem knusprigen Pastetchen abhebt. Rezept Hier .

4. Caprese

Ei

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Fügen Sie einer klassischen Salatkombination Protein hinzu. Mit jedem Bissen erhalten Sie einen anderen Geschmack. Rezept Hier .

5. Avocado-Toast

Ei

Foto von Julia Maguire

Die cremige Avocado schmilzt in Ihrem Mund, wenn sie mit einem warmen Ei kombiniert wird. RezeptHier.

6. Rosenkohl

Ei

Foto von Andrea Kang

Verwandeln Sie ein einfaches Gemüsegericht in ein sättigendes Mittag- oder Abendessen. RezeptHier.

7. Pasta

Ei

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Steigern Sie die Leistung, wenn Nudeln das einzige Lebensmittel in Ihrer Speisekammer sind. Rezept Hier .

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