Das Schuljahr neigt sich dem Ende zu (auch bekannt als stressiges Finale), die Routine im Fitnessstudio wird von Sekunde zu Sekunde langweiliger (auch bekannt als keine Motivation), und der Sommer, nach dem Sie sich sehnen, wird von den Hühnchenstreifen, die Sie immer haben, total übertrumpft scheintBeenden Sie Ihren Samstag des Dartys mit(auch bekannt als Bierbauch).
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Geben Sie die Hoffnung nicht auf, in diesem Sommer noch gut auszusehen. Lesen Sie weiter und entdecken Sie fünf Apps, mit denen Sie Ihre Trainingsroutine unterhaltsamer und erschwinglicher gestalten können.
1. ClassPass
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Warum eine Mitgliedschaft in nur einem Fitnessstudio bekommen? Na ja, weil Geld. Mit ClassPass haben Sie jedoch Zugriff auf Tausende von Klassen in Ihrer Nähe, ohne das zusätzliche Geld auszugeben. Sie benötigen nur einen gekauften Pass ab 65 USD pro Monat.
Das Frühstück ist die beste Mahlzeit des Tages
Das gute:
Die Klassenoptionen sind endlos, sodass Sie Ihr Training ständig ändern können. Radfahren, Hot Yoga, Barre und TRX sind nur einige Optionen.
Für wen es ist:
Mit dieser App können Sie jedes Studio dreimal im Monat besuchen. Wenn Sie also auf der Suche nach Ihrer perfekten Fitness-Passform sind und unzählige verschiedene Fitnessoptionen ausprobieren möchten, ist diese App genau das Richtige für Sie.
#SpoonTip: Wenn Sie sich in ein Studio verlieben, wissen Sie, dass es sich lohnt, den Knall für mein Geld zu bekommen!
zwei. ZenRez
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Aufruf an alle Schnäppchenjäger. ZenRez ist der perfekte Weg, um Ihre Trainingsroutine spontan, unterhaltsam und billig zu halten. Um 21.00 Uhr eröffnet ZenRez verfügbare Plätze in lokalen Fitnesskursen zu einem ermäßigten Preis.
Was ist der Unterschied zwischen Udon und Soba?
Das gute:
Sie zahlen nur für die Kurse, die Sie besuchen möchten, ohne die monatlichen Gebühren oder Mitgliedschaften. Außerdem bietet es sogar kostenlose Kurse an. Perfekte Optionfür das College-Budget, habe ich recht?
Für wen es ist:
Zenrez ist nur in der Bay Area, LA und Pittsburg erhältlich. Wenn Sie in diesen Gebieten leben und interessiert sind Orangentheorie Klassen für ermäßigte Preise, diese App ist für Sie. Andere Klassen umfassen TRX, Barre, Hot Yoga und Radfahren.
3. Nike + Trainingsclub
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Ihr ganz persönlicher Trainer, direkt in Ihrer Hand. Die Verwendung kann jederzeit und überall verwendet werden, alles ist kostenlos und es stehen Hunderte verschiedener Trainingsroutinen zur Auswahl.
Das gute:
Die Anzahl der Workouts auf NTC ist verrückt. Die App bietet alles, was Sie sich vorstellen können, einschließlich Bauchmuskeln, Po, Arme oder Beine. Sie haben garantiert Workouts für den Bereich Ihrer Wahl und auf allen verschiedenen Ebenen (Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene). Diese App ist nicht nur kostenlos, sondern führt Sie durch jede Übung und hält Zeit für Sie.
Für wen es ist:
Promis wie Serena Williams und Hope Solo motivieren Sie durch jedes Training in dieser App. Es bietet auch Partner-Workouts, sodass es keine Entschuldigung gibt, sich nicht die beste Freundin zu schnappen und sich fit zu machen.
Vier. Nike + Laufen
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Cardio ist eine Hassliebe. Wir hassen es normalerweise, es zu tun, aber wir lieben die Ergebnisse. So sehr wir das Laufen verachten, brauchen wir alle eine kleine Schweißsitzung in unserem Leben. Behalten Sie alle Ihre Läufe in der interaktiven Lauf-App von Nike im Auge und sehen Sie sich kostenlos Ihre Fortschritte an.
Das gute:
Diese App verfügt über ein GPS-Signal und kann verfolgen, wie weit Sie laufen, wo Sie laufen (Sie können protokollieren, wenn Sie im Freien laufen, und das Gelände wird während Ihres Laufs berücksichtigt). Außerdem erfahren Sie, wann Sie jede Meile zurückgelegt haben.
Für wen es ist:
Im wahrsten Sinne des Wortes jeder. Wenn Sie für einen Marathon trainieren, können Sie in der App Programme auswählen, die Ihnen sagen, welche Art von Lauf Sie jeden Tag ausführen müssen. Wenn Sie ein gelegentlicher Jogger sind, motiviert Sie diese App, indem Sie alle gebuchten Meilen im Auge behalten, und gibt Ihnen sogar kleine Bänder, wenn Sie am weitesten oder am schnellsten laufen.
5. Sworkit
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* J. Cole Stimme *: 'Ich will dich sehen Sworkit für mich, Sworkit für mich.' Egal, ob Sie ein vorgefertigtes Training wünschen oder Ihr eigenes Training anpassen möchten, Sworkit hilft Ihnen dabei, den Körper zu finden, den Sie schwingen.
Das gute:
Diese App ähnelt dem Nike + Training Club, da sie fantastische vorgefertigte Workouts mit verschiedenen Levels, Körperteilen und Zeiten bietet. Sworkit unterscheidet sich jedoch von anderen Apps durch eine coole Funktion, mit der Sie Ihr Training anpassen können. Sie können jede Bewegung auswählen, die Sie ausführen möchten, und wie lange Sie sie ausführen möchten.
Haben Sie den geschäftigsten Tag Ihres Lebens? Sworkit hat Ihren Rücken, indem es Ihnen die Möglichkeit gibt, ein Training durch Subtrahieren von Minuten zu verkürzen. Wenn Sie zusätzliche Minuten hinzufügen möchten, um die zu vielen Gläser Wein, die Sie am Abend zuvor hatten, abzubrennen, kann Sworkit dies auch tun.
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Für wen ist es?
Jeder kann diese App zum Laufen bringen. Kein Witz: Diese App ist der Traum eines jeden Fitness-Junkies. Ich mag es, dass die vorgefertigten Workouts Bereiche wie Kraft, Cardio, Stretching und sogar Yoga umfassen. Durch das Verfolgen von Videos von echten Trainern, während sie mit Ihnen trainieren, wird diese App Sie mit Sicherheit motivieren.
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Laut der Enzyklopädie der Sportmedizin und -wissenschaft Wenn Sie jeden Tag das gleiche Training absolvieren, passen sich Ihre Muskeln an und Sie erzielen nicht die besten Ergebnisse. Verwenden Sie diese Apps, um Ihren Sommerkörper in kürzester Zeit zu erhalten.
