Ups, du hast es wieder getan. Du hast letzte Nacht ein wenig (okay, viel) zu viel getrunken, und jetzt plant dein Körper seine süße Rache an dir. Und Sie haben Brunchpläne mit Ihren Freunden in einer Stunde.
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Sie ziehen sich aus dem Bett und gehen in die Küche. Sie wissen, wie Sie sich selbst helfen können, Sie heilen seit Jahren Ihren Kater. Du denkst, du bist ein absoluter Profi.
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Sie nehmen einen Becher aus dem schmutzigen Waschbecken und beginnen ihn zu waschen. Sie holen sich ein paar Kaffeebohnen aus der Speisekammer. Sie gehen, um die Kaffeemaschine einzuschalten ... aber WARTEN.
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Wissen Sie, was dieses Koffein Ihnen tatsächlich antun wird? Während Kaffee traditionell als Heilmittel für einen Kater Ein genauerer Blick auf die Auswirkungen, die Kaffee auf Ihren bereits missbrauchten Körper haben kann, deutet darauf hin, dass dies wahrscheinlich der Fall ist am schlimmsten etwas zu trinken, wenn Sie verkatert sind.
Während einige Studien behaupten, dass Koffein Kater lindert Zwei der Hauptsymptome eines Katters sind Übelkeit und Wackelgefühl, die auch zwei der Hauptnebenwirkungen von übermäßigem Koffein sind. Wenn Sie Kaffee trinken, wenn Sie verkatert sind, fühlen Sie sich möglicherweise wacher, verschlimmern aber auch Ihre Magenprobleme und zittern Ihre Hände als ein vertikales Video eines Walmart-Kampfes.
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Aber was ist mit den wütenden Kopfschmerzen, die Sie haben und die immer von Ihrer treuen Tasse Joe gezähmt wurden? Die Sache ist, während Ihre Kopfschmerzen durch diesen vierten Tequila-Schuss letzte Nacht verursacht werden könnten, wenn Sie ein normaler Kaffeetrinker sind, könnten Sie tatsächlich tatsächlich erleben Koffeinentzug .
Das häufigste Symptom von Koffeinentzug ist ein Kopfschmerz, der normalerweise hinter den Augen beginnt und sich zur Vorderseite des Kopfes bewegt, oft verwechselt mit einem Katerkopfschmerz, der normalerweise eher ein pochender Kopfschmerz ist, der sich durch intensives Licht oder Geräusch verschlimmert.
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Hier ist also, was Sie eigentlich tun sollten, um diesen Kater zu heilen. Holen Sie sich ein Glas Orangensaft, der viel enthält Vitamin B6 Es hat sich gezeigt, dass es die Symptome eines Kater reduziert (aber nicht heilt, wie wir es wünschen).
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Wenn Sie sich immer noch wie der Tod fühlen und glauben, dass Sie einen Koffeinentzug haben, nehmen Sie ein paar Schluck Kaffee (nur ein paar!), Warten Sie eine halbe Stunde und sehen Sie, ob Ihre Kopfschmerzen verschwinden. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie darüber nachdenken, Ihren Kaffeekonsum zu reduzieren oder auf Decaf umzusteigen. Und vielleicht nehmen Sie es beim nächsten Mal ruhig mit den Getränken.
