Ich bin besessen von Keksteig-Schneestürmen von Dairy Queen. Das cremige Eis und das süße Knuspern des Keksteigs halten den Schlüssel zu meinem Herzen. Leider hat eine große Tasse dieser köstlichen Zubereitung 1340 Kalorien. Viele andere Desserts von Dairy Queen stapeln sich ähnlich wie dieser Schneesturm in Bezug auf die Ernährung.
Da ich möchte, dass meine Hosengröße gleich bleibt, suchte ich nach gesunden Dairy Queen-Menüpunkten - einer Kombination aus dem niedrigsten Kalorien-, Fett- und Zuckergehalt. Hier sind einige 'gesündere' Alternativen, die jeden Naschkatzen zufrieden stellen, ohne Kalorien oder Zucker über Bord zu gehen.
Unterschied zwischen Erbsen und Erbsen
# LöffelTipp: Alle Kalorieninformationen wurden abgerufen Ernährungsleitfaden der Milchkönigin.
Schokoladeneisbecher
Mr.TinDC auf Flickr
Ein cremiger Pool mit heißem Fudge ergänzt den erfrischenden Vanille-Softeis perfekt. Dieser Leckerbissen enthält nur 300 Kalorien in einer kleinen Portionsgröße. Während diese Zahl hoch erscheinen mag, ist es immer noch weniger als die Hälfte der Kalorien in den meisten kleinen Schneestürmen auf der Speisekarte. Dies ist definitiv ein gesunder Dairy Queen-Menüpunkt, alles in allem.
Dilly Bar
Stellen Sie sich eine Klondike-Stange am Stiel vor, aber nur mit 220 Kalorien pro bar. Da dieser Riegel nur in einer Größe erhältlich ist, können Sie sich leicht auf nur eine Portion beschränken.
# LöffelTipp: Dairy Queen verkauft mehrere vorverpackte Riegel. Der Vanilla Orange Bar und der Fudge Bar sind sowohl zucker- als auch fettfrei.
Leichte Smoothies
Auf der Suche nach etwas Fruchtigem und Erfrischendem? Bestellen Sie anstelle der zuckerhaltigen, kalorienreichen Limonaden-Chiller oder Arctic Rushes einen leichten Smoothie. Die normalen Smoothies enthalten mehr Zucker als Blizzards. Der Sunshine Orange Light Smoothie enthält nur 140 Kalorien und etwas Vitamin C. Habe ich schon erwähnt, dass die leichten Smoothies alle fettfrei sind? Ergebnis.
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Soft Serve Sprinkle Cone
Ah, der klassische Vanillekegel mit Streuseln. Der Soft Soft Serve von Dairy Queen enthält 5 Prozent Butterfett Sie werden den Reichtum schmecken, aber ein Kegel in Kindergröße enthält nur 170 Kalorien. Fügen Sie etwas Textur (und Ästhetik) hinzu, indem Sie nach Streuseln fragen. Bonus: Die Zugabe von Streuseln erhöht den Kalorien- oder Fettgehalt nicht wesentlich.
Gegrillter Hühnchen-BLT-Salat
Lust auf etwas Herzhaftes? Dieser gegrillte Hühnchen-BLT-Salat enthält sowohl Käse als auch Speck, hat jedoch ein gesünderes gegrilltes Hühnchen und eine Salatbasis. Dieser Salat packt ein 35 g Protein für nur 270 Kalorien. Ja, das heißt, Sie haben noch Platz für ein Dessert.
Eine Diät zu halten und etwas Dairy Queen zu genießen, schließt sich definitiv nicht aus. Dairy Queen bietet sogar Ergänzungs-Boosts wie Antioxidantien, Protein und Vitamin C an, um Ihren Shake nach dem Training durch einen Milchshake zu ersetzen (shh, ich werde es nicht sagen). Aber wirklich, gönnen Sie sich diese gesunden Dairy Queen-Artikel.
