Das neue Jahr bedeutet mehr halbherzige Vorsätze, und Sie und alle Ihre Freunde versprechen sich gegenseitig, dass Sie „dieses Jahr definitiv abnehmen werden“. Wenn das Wochenende vorüber ist und die Wahrscheinlichkeit, auszugehen, höher ist, können Sie die Kalorien genauso gut sparen, wo Sie können, mit gesunden Getränken.
Ähnlich wie bei anderen verspreche ich mir jedes neue Jahr, dass ich dünn werde, mich gesund ernähre und eine erstaunliche, strahlende Haut habe. Und ähnlich wie bei allen anderen dauert diese Motivation höchstens zwei Tage. Du könntest für einen Monat aufhören zu trinken wie meine verrückte Paläo-Tante ... aber das solltest du wahrscheinlich nicht. Hier finden Sie die perfekten 'gesunden' Getränke für alles vom Vorspiel bis zur Bar.
1. Whisky
Ich bin immer für Feuerball ob an der Bar oder im Vorspiel, denn diese Scheiße geht leicht runter. Der starke Zimtgeschmack macht es wirklich leicht zu vergessen, dass Sie Whisky trinken, bis der Morgen vorüber ist und Sie nicht nur an den hohen Alkoholgehalt, sondern auch an die Kalorien erinnert werden.
Nur fünf Schüsse von Fireball bringen Sie auf 540 Kalorien (das sind 10 Kalorien weniger als a McDonalds Big Mac ) und 55 Gramm Zucker. Entscheiden Sie sich stattdessen für Chicken Cock Whisky . Es hat nicht nur einen Bombennamen, sondern erreicht auch 88 Kalorien pro Schuss, wodurch Sie am Ende der Nacht 100 Kalorien sparen. BONUS: Es wird kein Zucker hinzugefügt.
2. Wodka Soda
Cranberry Vodka wird immer ein Klassiker sein und ist an jeder Bar leicht zu erreichen, aber Mixgetränke haben normalerweise viel mehr Kalorien als man denkt. In den meisten Bars hat ein Cranberry-Wodka ungefähr 190 Kalorien pro Getränk. Entscheiden Sie sich stattdessen für einen Wodka mit Selters und einer frischen Zitrone und sparen Sie 119 Kalorien.
3. Gänseblümchen
Ob Margarita Montag oder Taco Dienstag, Margaritas sind jeden Tag akzeptabel, 177 Kalorien pro Margarita jedoch nicht. Bethenny Frankel ist nicht nur das beste Mitglied von RHONY, sondern sie hat auch das geschaffen Skinnygirl Margarita Das spart uns 37 Kalorien pro Glas.4. Dunkel und stürmisch
Dark and Stormy ist eines meiner Lieblingsgetränke und ich möchte kein 2017 ohne es, aber mit 176 Kalorien bin ich bereit, Kompromisse einzugehen. Bitten Sie stattdessen den Barkeeper um einen Schuss leichten Rums mit zuckerfreiem Ginger Ale über Eis.
5. Wein
Egal, ob Sie während des Bachelor-Studiums auf die Tasche klatschen oder an mehreren Gläsern nippen, es gibt kein Jahr ohne Wein. Entscheiden Sie sich für die gesündere Version: Wine Spritzers. Nehmen Sie Ihr Lieblingsweiß und fügen Sie ein wenig Selterswasser mit einer Zitrone hinzu. Das 8 Unzen. Weinschorle wird unter 100 Kalorien eintakten.6. Mojitos
Ich hatte den Eindruck, dass Mojitos gesunde Getränke sind, weil sie Grün enthalten. Leider gelten sie nicht als 'gesund', da die meisten Mojitos mit einfachem Sirup beladen sind (der Teufel für die meisten Ernährungswissenschaftler). Behalten Sie bei dieser Alternative alle Minzblätter, Limetten und Rum bei, entscheiden Sie sich jedoch für Honig anstelle des einfachen Sirups.
Wenn Sie nicht bereit sind, herauszufinden, wie es ist, im College nicht zu trinken, ist es in Ordnung, wenn in Ihrem Neujahrsvorsatz ein Januar voller Alkohol enthalten ist. Nach 2016 glaube ich nicht, dass jemand für ein nüchternes 2017 bereit ist. Seien Sie also das Leben der Party in diesem Monat (und den anderen 11 Monaten) und fühlen Sie sich immer noch gesünder als im letzten Jahr.
# LöffelTipp: Alle Kalorienwerte stammen aus myfitnesspal.com .
