Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel zum Leben. Zumindest habe ich das in meinem Musical 'Water is Life' der sechsten Klasse gelernt. Machen Sie mit mir eine Rückblende: Es ist 2008 und ich finde gekräuseltes Haar cool. (Hinweis: Das war es nie.) Aber ich glaube, ich habe durch ein paar eingängige Melodien gelernt, dass es weitergeht Ein Planet, der hauptsächlich aus Wasser besteht bevölkert von Menschen, die hauptsächlich aus Wasser bestehen , Wasser ist Leben.
Trinkwasser hat so viele gesundheitliche Vorteile, von einer besseren Haut bis hin zu einem volleren und energischeren Gefühl. Jedoch, Es fällt mir schwer, hydratisiert zu bleiben . Ich bin mir nicht sicher warum, aber ich trinke tagsüber nicht so viel Wasser. Als ich in der High School war, ging ich einen ganzen Schultag, ohne etwas zu trinken. Ich weiß. Das ist wirklich ungesund, aber ich habe es damals nicht bemerkt. Ich habe mir selbst versprochen, dass ich zumindest versuchen würde, gesünder zu sein, wenn ich das College erreicht habe.
Foto mit freundlicher Genehmigung von Plant Nanny App
Aufgrund einer begeisterten Bewertung von ein Buzzfeed-Artikel Ich habe Plant Nanny auf mein Handy heruntergeladen. Diese App, erstellt von Fourdesire ist für Apple- und Android-Benutzer verfügbar. Es wurde 2013 veröffentlicht, aber ich bin in Bezug auf die App etwas zurückgeblieben. Die Grundvoraussetzung von Plant Nanny ist zu erinnere dich daran, Wasser zu trinken täglich unter Verwendung einer Pflanzenanalogie.
Um die Pflanze am Leben zu erhalten und bis ins Erwachsenenalter zu wachsen, müssen Sie sie gießen, indem Sie den ganzen Tag über Ihren Wasserverbrauch eingeben. Die App berechnet anhand Ihres Gewichts und Ihrer Aktivität, wie viel Wasser Sie trinken sollten, und erinnert Sie daran, regelmäßig Wasser zu trinken. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, stirbt Ihre Pflanze wie meine mehrmals.
Diese App ist eine unterhaltsame Möglichkeit, hydratisiert zu bleiben. Sie können wählen, welche Pflanzen wachsen sollen, und beobachten, wie Ihre Pflanze erwachsen wird. Als ich es zum ersten Mal heruntergeladen habe, habe ich es einige Monate lang jeden Tag benutzt, und ich habe sogar mehrere Freunde dazu gebracht, sich darauf einzulassen. Obwohl ich mich für den Rest meines Lebens nicht daran gehalten habe, hat mich diese App für meine Wasseraufnahme bewusster gemacht.
Ich bin hydratisierter als je zuvor und mein Körper dankt mir dafür. Jeder sollte mehr Wasser trinken. Immerhin als Die schönste Frau der Welt 2016, Jennifer Aniston sagte: 'Ich trinke endlos Wasser.' Und es funktioniert offensichtlich für sie.
GIF mit freundlicher Genehmigung von giphy.com
