Es gibt zwei Dinge, für die Dunkin Donuts bekannt ist: Kaffee und Donuts. Während wir alle diese köstlichen Donuts in den Regalen haben wollen, entscheiden wir uns immer für ein Getränk zum Mitnehmen, weil wir denken, dass dies die gesündere Option ist.
Nun, Donut-Liebhaber freuen sich, denn es stellt sich heraus, dass der Zuckergehalt in diesen köstlichen Getränken VIEL zuckerhaltiger ist als in diesen süßen kleinen Munchkins. Wie viel zuckerhaltiger, fragst du? Wir haben eine Tabelle erstellt, die Ihnen zeigt, wie viele Munchkins Sie für den Zuckergehalt eines Getränks zu sich nehmen können.
Foto von Elena Bailoni
Um die Anzahl der Munchkins pro Getränk zu berechnen, habe ich die Gramm Zucker in jedem Dunkin Donuts-Getränk durch die Gramm Zucker in einem Munchkin geteilt. Zum Beispiel enthält ein pulverisierter Munchkin 3 Gramm Zucker und ein Haselnuss-Wirbel-Eiskaffee enthält 48 Gramm Zucker. Daher beträgt die Anzahl der Munchkins in einem Haselnuss-Wirbel-Eiskaffee 16 Munchkins (48/3 = 16).
Warum ist warmes Wasser besser als kaltes Wasser?
Alle Nährwertangaben stammen von der Website von Dunkin Donuts und basieren auf einem großen Getränk. Die Anzahl der Munchkins wurde auf das nächste Ganze gerundet.
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Selbst das am wenigsten zuckerhaltige Getränk, das sie servieren, ein Cappuccino, hat den entsprechenden Zuckergehalt von 4 Munchkins. Wenn Sie meinen Rat wünschen, nehme ich ein paar Munchkins und ein großes Glas Wasser, um sie abzuspülen, anstatt ein zuckerhaltiges Getränk zu trinken. Auf diese Weise können Sie sich selbst behandeln, ohne das reale Risiko eines Diabetes zu haben.
Foto von Elena Bailoni
Sie können auch etwas Geld sparen und zu Hause ganz natürlichen Kaffee mit einer Packung Stevia oder zwei Vier für einen dringend benötigten Koffeinschub zubereiten. Bringen Sie Amerika bei, unabhängig davon, welches Getränk Sie wählen, auf eigenen Beinen zu laufen, nicht auf Dunkins zuckerhaltigen Getränken. Wenn Sie Sbucks mögen, Finden Sie hier heraus, wie viele Oreos in Ihren Lieblingsgetränken von Starbucks enthalten sind .
