Dieser hausgemachte Tee verwendet ein unterschätztes Superfood

Chaga-Pilze haben einige der besten natürlichen Antioxidantien und Anti-Krebs-Eigenschaften, die Sie finden können. Aber dieser hässliche Pilz ist nicht gut für Salat. Sie können abgepackten Chaga-Tee online kaufen, aber macht es nicht mehr Spaß, Dinge selbst zuzubereiten? Probieren Sie dieses Rezept aus, um Ihr eigenes Hausgebräu zuzubereiten.



Chaga-Pilz-Tee

  • Vorbereitungszeit:5 Minuten
  • Kochzeit:30 Minuten - 4 Stunden (Ihre Präferenz)
  • Gesamtzeit:1 - 4 Stunden
  • Portionen:4 Tassen
  • Einfach

    Zutaten

  • 4 Tasse Wasser
  • 1 Stück Chaga-Pilz
  • Honig
  • Milch
  • Schritt 1

    Gießen Sie kaltes, gefiltertes Wasser in einen Topf mit einem faustgroßen Pilzstück und bringen Sie es zum Kochen.





  • Schritt 2

    Sobald das Wasser zu kochen begonnen hat, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es 20 Minuten bis 4 Stunden köcheln. Die Simmerzeit hängt von der Präferenz für die Stärke ab.

    # LöffelTipp: Ich empfehle, 1-4 Stunden zu kochen, um das Beste aus dem Chaga herauszuholen. Sie können später jederzeit mehr Wasser hinzufügen, wenn es zu stark ist .



  • Schritt 3

    Nach dem Kochen für die gewünschte Zeit in Ihre Lieblingsschale gießen und genießen!

    Fügen Sie nach Bedarf Honig oder Milch hinzu.



    Foto von Malyna Sanchez

Beliebte Beiträge