Stellen Sie Starbucks mit diesem gesunden schmutzigen Chai Latte aus dem Geschäft

Wenn ich Lust habe, ist mein Caffine Fix am Morgen ein schmutziger Chai Latte, ein Chai Latte mit einem zusätzlichen Schuss Expresso. Ich liebe den Geschmack von würzigem Zimt und schaumiger Milch, aber ich bin kein Fan der hohen Zuckerzahl. Jüngste Forschungen haben mich zu der Entdeckung geführt, dass ein Grande Starbucks Chai Latte 42 g Zucker enthält! Nein danke. Wie das Sprichwort sagt, wenn das Leben Ihnen zu viel Zucker gibt, finden Sie eine gesunde Alternative, oder? Und so begann die Suche nach einem gesunden, schmutzigen Chai Latte.



Die Fakten

Bier, Tee

Abigail Shipps



Starbucks-Getränke schmecken zwar gut, aber als ich die Nährwertangaben zu meinem Lieblingsgetränk nachschlug, war ich enttäuscht. Nur ein Getränk enthält eine ganze Menge Zucker, was morgens nicht das Beste für Ihren Körper ist. Hergestellter Zucker ist eine Quelle von leere Kalorien Das sind Kalorien, denen jeder Nährwert fehlt. Wenn Sie morgens viel Zucker zu sich nehmen, stürzt der Zucker später ab - nicht das Beste, um Ihren Tag zu tanken.



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Die Alternative

Bier, Kaffee, Tee, Speck

Abigail Shipps

Ich bin zufällig auf eine gesunde Alternative zu meinem schmutzigen Chai Latte gestoßen. Ich war in Sprouts einkaufen und als ich durch die Milchabteilung stöberte, landeten meine Augen auf einem kleinen Karton mit Chai-Geschmack Rebel Kitchen Mylk . Ich bevorzuge Kokosmilch gegenüber normaler Milch (beurteilen Sie mich, wenn Sie wollen), daher war dieser Fund eine Win-Win-Situation. Ich könnte meine Kokosmilch UND meinen Chai Latte Fix mit einem Karton bekommen!



Bier, Kaffee, Tee, Ale

Abigail Shipps

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Als zusätzlichen Bonus sind alle Zutaten biologisch und einfach - die Milch wird aus Bio-Kokosmilch und Bio-Gewürzen hergestellt. Im Gegensatz zu den satten 42 g Zucker in einem großartigen Starbucks Chai Latte enthält dieser ganze Karton 'Mylk' nur 25 g Zucker aus natürlichen Quellen und das Rezept unten enthält nur etwa 12g! So habe ich mit meiner Milchentdeckung meine gesunde Alternative zu einem schmutzigen Chai Latte von Starbucks zusammengestellt:

Gesunde schmutzige Chai Latte

  • Vorbereitungszeit:1 Minute
  • Kochzeit:0
  • Gesamtzeit:1 Minute
  • Portionen:1
  • Einfach

    Zutaten

  • 1 Tasse Kaffee
  • 1 Karton Rebel Kitchen Kokosmilchgetränk Chai
Kaffee, Tee, Milch

Abigail Shipps



  • Schritt 1

    Machen oder kaufen Sie 1 Tasse Kaffee.

    Kaffee, Milch, Tee, Kartoffel

    Abigail Shipps

  • Schritt 2

    Schütteln Sie die Kokosmilch.

    Kaffee, Espresso, Tee, schwarzer Kaffee

    Abigail Shipps

  • Schritt 3

    Gießen Sie etwa die Hälfte der Kokosmilch in den Kaffee.

    Schokolade, Kaffee, Milch, Soße, heiße Schokolade, Espresso, Sahne, Sauce

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  • Schritt 4

    Rühren und genießen!

    Schokolade, Milch, Sahne, Eis, Kaffee

    Abigail Shipps

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