Ich weiß, was Sie gerade denken: Dies ist wahrscheinlich nur ein weiterer Artikel, in dem der Periodenbecher für seine Vorteile gelobt und die Verwendung traditioneller Pads und Tampons herabgesetzt wird. Als jemand, der vor der Verwendung eines Periodenbechers noch nie einen Tampon eingeführt hat, hatte ich große Probleme damit, den Umgang mit einem Tampon zu lernen, und kann daher sowohl die Vorteile als auch die Probleme des Produkts anerkennen. Insgesamt hat der Pokal jedoch mein Leben zum Besseren verändert, und ich bin hier, um meine Seite der Geschichte zu teilen - nicht so schöne Fakten und alles.
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Wie alles begann
Ich war ein lebenslanger Umweltschützer (siehe meine Artikel über Sparsamkeit und ein umweltfreundlicher Feinschmecker zu sein), und mit der Einführung der Zeitraum Tasse Auf dem Markt wusste ich instinktiv, dass es der richtige Schalter für mich war. Eine Menstruationstasse (oder eine Periode-Tasse) ist ein Damenhygieneprodukt, das normalerweise aus Silikon hergestellt wird und die Notwendigkeit von Pads und Tampons ersetzt. Die Tasse muss nur gewechselt werden zweimal in 24 Stunden , kann bis zu fünf Jahre verwendet werden und verspricht einen auslaufsicheren, komfortablen Schutz für den Rest Ihres Lebens (sowie Einsparungen in nur einem halben Jahr).
Nachdem ich ein bisschen recherchiert hatte, ging ich mit dem Intima Lily Cup Compact Periodenbecher in Größe A (siehe Abbildung oben) für Frauen, die noch nie zuvor vaginal geboren hatten. Das Problem war, ich kaufte das Produkt und ließ es dann in meiner Badezimmerschublade liegen fünf Monate bevor wir endlich den Mut zusammenfassen, zu lernen, wie man es ein für alle Mal benutzt. Ich habe es bei meinem ersten oder zweiten, dritten oder sogar vierten Versuch nicht bekommen, aber das ist in Ordnung - Sie haben wahrscheinlich vermutet, dass ich es bei meinem fünften Versuch endlich bekommen habe.
Zum ersten Mal den Becher einsetzen
Obwohl es viele Artikel gibt, die wahrscheinlich detaillierter sind als meine kurze Übersicht hier, möchte ich einige Einblicke geben, die ich über das Einsetzen einer Menstruationstasse gelernt habe. Zuerst falten Sie die Periodenschale (siehe Optionen unten) mit Ihrer dominanten Hand und trennen die Schamlippen Ihrer Vagina mit Ihrer anderen Hand. Dann schieben Sie die Tasse vorsichtig hinein. Dieser Teil tut die ersten Male weh und fühlt sich an, als würden Sie versuchen, etwas in eine Mauer zu klemmen, aber es wird irgendwann dort hineinkommen. So stelle ich mir das Einsetzen eines Tampons vor, aber ich gebe zu, dass ich bis heute noch nie einen Tampon verwendet habe, also werde ich es vielleicht nie erfahren.
Grundsätzlich besteht der Schlüssel darin, die Becken- und Vaginalmuskulatur zu entspannen, fast in die volle Sitzposition zu hocken und sogar ein wenig zu tanzen, um die Tasse im Inneren zu wackeln. Da Ihre Vagina aus vielen Muskeln besteht, ist es wichtig, sich zu entspannen und mit Ihrem Körper zu arbeiten, während Sie die ganze Zeit über eine sanfte, gleichmäßige Kraft anwenden.
Was ich im Laufe der Zeit gelernt habe, ist, dass man, wenn es beim Einsetzen nicht sofort angenehm ist, nur tiefer hocken und sich mehr entspannen und es dann weiter hineinschieben muss.
Der erste Tag mit dem Pokal
Sobald ich endlich Ich holte die Tasse hinein, jubelte buchstäblich und machte einen kleinen Siegestanz im Badezimmer. Der Moment kennzeichnete meine Abkehr von historischen Produkten für den Rest meines Lebens - und den Beginn der völligen Autonomie während meiner Periode.
Sobald ich jedoch das Badezimmer verließ, fühlte ich ein seltsames Brennen und das unverwechselbare Gefühl, dass etwas war, wissen Sie, dort unten stecken . Es war nicht unerträglich, aber es war genug, um beim Gehen oder Sitzen aufzufallen, was einen Großteil meines typischen Schultages ausmacht. Ich beschloss, die Tasse am Ende des Tages durchzudrücken und einfach herauszunehmen.
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Entfernen der Tasse (oder wie ich ein neues Maß an Unbehagen in meinem Leben erreicht habe)
Das Einsetzen der Tasse war nicht schlecht gewesen, nachdem ich sie endlich bekommen hatte. Jetzt musste ich jedoch die Tasse aus der Tiefe meines Körpers entfernen. Zu meinem anfänglichen Entsetzen konnte ich nirgendwo die Spitze der Tasse finden, die aus meiner Vagina ragte, und ich dachte, sie sei beim Pinkeln herausgefallen (ich habe seitdem erfahren, dass dies unmöglich ist). Nachdem ich mich ein paar Mal niedergedrückt hatte, tauchte die Spitze auf und ich seufzte erleichtert. Ich googelte verschiedene Quellen und kam zu dem Schluss, dass die beste Strategie darin bestand, einen Zeigefinger sanft über Ihren Vaginalkanal zu bewegen und dann auf die Öffnung des Bechers zu drücken (es ist Silikon, also flexibel), um das Siegel zu brechen. Die Dichtung bildet im Grunde genommen einen kleinen Sog um Ihre Vaginalöffnung, um Undichtigkeiten zu vermeiden.
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Mit meiner dominanten Hand arbeitete ich dort oben mit dem Zeigefinger und stellte panisch fest, dass mein ganzer Finger die gesamte Länge des Bechers benötigte, um die Öffnung des Bechers zu erreichen. Da die Tasse zusammenklappbar war (daher 'kompakt'), hatte sie außerdem seltsame abgestufte Rippen, die es schwieriger machten, meinen Finger hineinzuarbeiten. (Wenn Sie über diesen Teil sehr besorgt sind, verwendet mein Freund die Diva Cup , das keine Grate hat und sagt, dass es kein Problem für sie ist, also würde ich es versuchen). Nachdem ich das Siegel gebrochen hatte, klappte ich die Oberseite des Bechers nach unten, um die Größe der Öffnung zu verringern, die aus meiner Vagina kam. Mit der anderen Hand packte ich die Spitze der Tasse und zog sie vorsichtig heraus.
Und ... zum Glück war das im Grunde genommen alles. Was ich nach zwei Perioden mit der Tasse gelernt habe, ist, dass es viel einfacher ist, die Tasse unter der Dusche herauszunehmen, weil Sie Ihre Beine weiter spreizen können, wenn Sie in die Hocke gehen und sich niederdrücken. Tagsüber müssen Sie sich auf der Toilette über der Toilette positionieren, damit der Inhalt der Tasse von der Schüssel erfasst wird.
Die Nachteile des Pokals
Abgesehen davon sind die schlechten Seiten bei der Verwendung eines Periodenbechers darauf zurückzuführen: Das Entfernen und Einsetzen kann schmerzhaft sein, wenn Sie nicht an Tagen mit höherem Durchfluss sind (Ihr Periodenblut schmiert den Becher im Grunde genommen, wenn er hineingeht) Verfärben und riechen Sie nach ein paar Tagen ein wenig, obwohl es nichts ist, was es in heißem Wasser kocht und Essig es nicht reparieren kann. Es fühlt sich während des Tages in den ersten zwei Tagen meiner Periode immer noch unangenehm an, wenn der Fluss stärker ist, muss ich tragen ein Lichtkissen für den Fall, dass aus der Tasse ein Leck austritt und es unpraktisch sein kann, eine blutige Tasse tagsüber in einem öffentlichen Waschbecken zu waschen.
Dieser letzte Teil ist etwas, mit dem ich immer noch zu kämpfen habe - meine Schwester macht es gut, aber ich bin immer noch schüchtern, ihn vor Fremden zu waschen, deshalb entferne ich ihn meistens am Ende des Tages unter der Dusche. Es liegt an Ihnen, ob Sie sich in Ihrer Badezimmerumgebung wohl fühlen, aber hey, es könnte ein guter Gesprächsstarter sein.
Die Profis des Pokals
Was auch immer die Nachteile einer Tasse sind, ich bin fest davon überzeugt, dass die Vorteile sie bei weitem überwiegen. Ich habe aufgehört, Polster zu kaufen oder herumzutragen, habe seit der Verwendung des Bechers keine Flecken mehr auf Laken oder Kleidung gehabt und fühle mich wirklich gut darin, Verpackungsabfälle aus Einwegprodukten zu reduzieren. Außerdem wird es mit der Zeit angenehmer und wenn ich im Fitnessstudio bin oder sogar laufe, kann ich die Tasse überhaupt nicht fühlen. Überhaupt. Dies ist ein wahrer Beweis für die Wunder der weiblichen Anatomie, und ich liebe es, wie die Tasse die innere Höhle der Vagina perfekt zum Vorteil der Frauen nutzt.
Die Tasse hat mir seltsamerweise auch mehr Selbstvertrauen gegeben. Wenn ich es trage, fühlt es sich wie mein Geheimnis an und es gibt mir die Möglichkeit zu wissen, dass Sie Menstruationsfragen (im wahrsten Sinne des Wortes) selbst in die Hand genommen haben. Ich habe seitdem vielen meiner Freunde und sogar Fremden davon erzählt und sie ermutigt, ebenfalls zu wechseln.
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Die Zukunft der Perioden
Sind Periodenbecher eine Bewegung, die Frauen unserer Generation für die kommenden Jahre stärken könnte? Ich denke schon, auch wenn die anfängliche Lernkurve und die Nachteile bestehen bleiben. Wenn Sie neugierig sind, probieren Sie es aus und es ist möglicherweise die beste Entscheidung für die Körperpflege, die Sie jemals in Ihrem Leben getroffen haben.
