Seit der Erschaffung der Menschheit gab es viele ungeklärte Debatten, wie zum Beispiel, was zuerst kam, das Huhn oder das Ei, Katzen gegen Hunde und ob das Glas halb voll oder halb leer ist. Eine andere Debatte, die an den Tisch gebracht wurde, ist, was besser ist, rote oder grüne Trauben? Geht es um mehr als nur die Farbe?
Rote / lila Trauben
Vice Mian
Geschmack : Rote Trauben haben außen eine harte Haut, innen eine süße, saftige und knusprige. Dieses Nebeneinander ermöglicht einen sensationellen, erfrischenden Biss.
Verschiedene Typen : Moon Drops, Concord, Pinot Noir, Limburger, Süßes Jubiläum, Valiant, Champagner, Purpurroter Samen, Kyoho, Flammenloser Samen und Rubinloser Samen.
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Die beliebtesten Typen : Flame Seedless und Ruby Seedless. Die kernlosen Flammen sind rund und knusprig und die kernlosen Rubine sind dunkler rot, eiförmiger und saftiger.
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Makronährstoffe : Alle Ein-Tassen-Portionen roter Trauben haben 104 Kalorien, 1 g Protein, 1 g Ballaststoffe, 27 g Kohlenhydrate (23 g stammen aus Zucker) und sind fett- und cholesterinfrei.
Vitamine : Rote Trauben enthalten Vitamin C, Vitamin K, Vitamin A und Vitamin B-6. Vitamin C unterstützt die Immunfunktion und die Wiederherstellung des Gewebes. Vitamin K ist entscheidend für robuste, starke Knochen und Blutgerinnung. Vitamin A hat antioxidative Eigenschaften, die die Wahrscheinlichkeit für verschiedene Gesundheitsprobleme verringern können. Vitamin B-6 hilft auch dabei, Lebensmittel in Energie umzuwandeln als Haar- und Hautpflege.
Mineralien : Alle Ein-Tassen-Portionen roter Trauben enthalten 288 mg Kalium, 0,2 mg Kupfer, 0,1 mg Mangan und 0,5 mg Eisen sowie einen geringeren Vorrat an Kalzium, Magnesium, Zink und Selen.
Grün / Weiße Trauben
Vice Mian
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Schmecken ist : Grüne Trauben sind süß und doch bitter mit einem herben Punsch. Je nach Typ sind einige jedoch süßer oder saurer als andere.
Verschiedene Typen : Zuckerwatte, Riesling, Gewürztrminer, Mondkugeln, Sultana, Fry, Muscadine und Thompson Seedless.
Die beliebtesten Typen : Thompson Seedless und Zuckerwatte. Thompson Seedless sind goldgrün, eiförmig und süß Zuckerwatte-Trauben schmecken genau so, wie sie klingen, Zuckerwatte.
Makronährstoffe : Alle Ein-Tassen-Portionen grüner Trauben haben 104 Kalorien, 27 g Kohlenhydrate und 1,4 g Ballaststoffe.
Vitamine : Grüne Trauben enthalten Vitamin A, Vitamin C und Vitamin K. Vitamin A stärkt das Immunsystem Vitamin C ist für die Wundheilung sowie für die Zahnfleisch- und Muskelpflege erforderlich, und Vitamin K ist für die Blutgerinnung von entscheidender Bedeutung.
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Mineralien : Alle Ein-Tassen-Portionen grüner Trauben enthalten 15 mg Kalzium, 11 mg Magnesium, 288 mg Kalium und 30 mg Phosphor.
Rote gegen grüne Trauben
Emma Fein
Gibt es einen größeren Unterschied als nur Farbe? Ja.
Dunkle Traubenschalen enthalten größere Mengen an Phynährstoffen. Also, welcher Gewinner nimmt alles? Die gesundheitlichen Vorteile deuten darauf hin, dass rote Trauben siegreich sind. Es gibt jedoch definitiv einen Grund, warum jedermanns Lieblingsessen nicht Grünkohl ist. Stellen Sie sie also auf die Probe und probieren Sie sie selbst aus, um zu entscheiden, ob der Geschmack von roten Trauben zu ihren gesundheitlichen Vorteilen beiträgt, indem sie grünen Trauben überlegen sind.
