Wir sind mitten im Sommer und einige unserer Diäten sind längst vorbei. Unsere Strandbods sehen nicht so heiß aus, unsere grünen Smoothies schmecken nach Tod, und mein Lieblingsspruch 'Gesundheit ist Reichtum' ist den Bach runtergegangen. Aber eines bleibt gleich - mein immenses Verlangen nach Küken-Fil-A. Ich entschied mich für ein bisschen Graben und fand acht gesunde Chick-Fil-A-Menüpunkte, die Sie ausprobieren müssen.
Chick-Fil-A ist zweifellos mein Lieblings-Fast-Food-Laden, und ihr köstliches Hühnchen wird nie alt. Um eine gesunde Beziehung zu Chick-Fil-A (AKA Chick-Fil-Bae) aufrechtzuerhalten, müssen sich meine Chick-n-Strips und ich trennen und durch eine der folgenden ersetzt werden.
Alles Nährwert-Information wird von ihrer Website gezogen.
Eiweißgrill
Huhn zum Frühstück? Wir sind uns alle einig, dass Chick-fil-A das Frühstücksessen völlig revolutioniert hat. Wir lieben unsere Chick-n-Minis immer noch, aber der Egg White Grill ist eine viel gesündere Option. Es ist voller Geschmack und bricht Ihre Sommerdiät nicht.
Kalorien: 300
Fett: 7 Gramm
Kohlenhydrate: 31 Gramm
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Eiweiß: 25 Gramm
# LöffelTipp: Das Frühstück wird nur bis 10:30 Uhr serviert - aufstehen und glänzen.
Gegrillte Nuggets mit 12 Zählungen
Gegrilltes Hühnchen zum Schmelzen im Mund ist schwer zu bekommen, aber Chick-fil-A hat es gemeistert. Sobald Sie die gegrillten Nuggets probiert haben, können Sie möglicherweise nicht mehr zurückschalten. Es gibt einen Unterschied von 200 Kalorien zwischen den normalen Hühnernuggets und den gegrillten Hühnernuggets, aber Sie werden keinen Mangel an Geschmack bemerken.
Kalorien: 210
Fett: 5 Gramm
Kohlenhydrate: 3 Gramm
Eiweiß: 38 Gramm
# LöffelTipp: Zesty Buffalo, Barbecue, Honigsenf und süße und würzige Sriracha-Saucen haben alle weniger als 50 Kalorien. Sorry Chick-Fil-A Sauce Liebhaber Ich wurde auch enttäuscht.
Gegrilltes Hühnchensandwich ohne Brötchen
Mit dem Brötchen ist dieses Sandwich 440 Kalorien. Wenn Sie das Brötchen durch Salat ersetzen, erhalten Sie ein köstliches gegrilltes Hühnchensandwich mit weniger als 200 Kalorien. Da diese Mahlzeit ziemlich kalorienarm ist, versuchen Sie, einen Beilagensalat oder Obst hinzuzufügen.
Kalorien: 140
Fett: 3 Gramm
Kohlenhydrate: 14 Gramm
Eiweiß: 30 Gramm
Würziger Südwestsalat mit Chili-Limetten-Vinaigrette
Dieser Salat ist ein Traum und hat einen Kick, den alle Befürworter von scharfem Essen lieben werden. Es ist vollgepackt mit frischem Mais, schwarzen Bohnen, Tomaten, Poblano-Chilis, Paprika und wird mit ihrem berühmten würzigen gegrillten Hühnchen abgerundet - Sie werden wochenlang von diesem Salat träumen.
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Kalorien: 350
Fett: 11 Gramm
Kohlenhydrate: 36 Gramm
Eiweiß: 29 Gramm
Gegrilltes Hühnchen Cool Wrap
Drei Wörter: Avocado-Limetten-Dressing - das macht diesen Wrap so verdammt lecker. Diese proteinreiche Verpackung mit einer Mischung aus frischem Gemüse versetzt Sie in den Himmel der Verpackung.
Kalorien: 350
Fett: 14 Gramm
Kohlenhydrate: 29 Gramm
Eiweiß: 37 Gramm
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Hühnernudelsuppe
Sie müssen sich nicht erkälten, um diese Hühnernudelsuppe zu essen. Ein traditioneller Favorit, aber Chick-Fil-A macht es am besten. Zartes und saftiges Hühnchen, das in perfekt gewürzter Brühe schwimmt - 10/10.
Kalorien: 130
Fett: 2,5 Gramm
Kohlenhydrate: 18 Gramm
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Eiweiß: 12 Gramm
# LöffelTipp: Fügen Sie einen Beilagensalat oder gegrillte Nuggets hinzu, um zusätzlichen Kraftstoff zu erhalten.
Superfood Seite
Grünkohl ja, diese Beilage ist mit Grünkohl, Broccolini, getrockneten Kirschen und einer Nussmischung verpackt - YUM. Kombinieren Sie diese Superfood-Seite mit einer ihrer Mahlzeiten, um ein gesundes Grün hinzuzufügen.
Kalorien: 150
Fett: 9 Gramm
Kohlenhydrate: 18 Gramm
Eiweiß: 3 Gramm
Eistraumkegel
Ich habe das Beste zum Schluss aufgehoben - ich weiß, was Sie denken ... Eis? Gesund? Ja, Chick-fil-A hat das Undenkbare getan. Ihr Ice Dream ist ziemlich kalorienarm, hat aber immer noch den hausgemachten Vanilleeisgeschmack, den jeder liebt.
Kalorien: 260
Fett: 6 Gramm
Kohlenhydrate: 45 Gramm
Eiweiß: 7 Gramm
Mit Chick-Fil-A können Sie Ihre Brathähnchenmahlzeit einfach gegen eine gesündere Variante austauschen, ohne den Geschmack zu verlieren. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass sich Saucen summieren. Nur zwei Chick-Fil-A-Saucen summiert sich auf 280 Kalorien. Das ist ein Ice Dream Kegel, den Sie stattdessen genießen könnten! Wenn Sie das nächste Mal auf der Durchfahrt sind, probieren Sie einen dieser acht gesunden Chick-Fil-A-Menüpunkte aus und rufen Sie Spoon TTU an, wenn Sie dies tun.
